最好的解決方法是，多喝些品質好點的綠茶。因為綠茶葉中的茶多酚、咖啡鹼、維生素C等含量高，可以對體內一些有毒的物質起到分解的作用。同時茶葉又有利尿的作用，可以幫助促進有毒物質的排出。

肺主司人體的呼吸功能，主管人血液中氧氣和二氧化碳的交換功能，它的功能出現障礙，將影響血液中氧荷功能。肺部感染(即肺熱)，結核，支氣管擴張，肺氣腫等均可造成肺功能障礙，嚴重者可致呼吸功能衰竭直至死亡。所以平時對肺的保健也很重要。但上呼吸道感染，，如鼻，咽，喉等均可導致肺部感染，要想防止這種事情的發生，平時喝點保健，清熱茶如金銀花，胖大海，菊花等預防上呼吸道感染有幫助，但清肺熱就不行了，要看自己的體質和平時的鍛練程度了，正所謂正氣存內，邪不可幹，邪氣所湊，其氣必虛。就是這個理。

肺不好喝什麼茶？

其實肺不好可多吃蓮子銀耳，可以潤肺，也可吃水煮梨和肺子同樣可以潤肺，不抽菸喝酒。

常見的對肺有好處的茶有以下幾種：紫羅蘭花茶，菊花茶，四寶茶，生津茶，桑葉枇杷葉茶，天麥冬茶，銀耳茶等等，這些茶都可以起到養陰生津，潤肺清心的作用。常飲這幾種茶對肺部有一定的好處，當然喝茶只是起到輔助作用。建議日常飲食多加註意，少吸菸喝酒。

肺熱的人多選擇性使用青茶類，肺涼人則會選擇性使用溫茶，還有人習慣了花茶等等吧，一切因人而異了。

比如說肺燥乾咳之人，則選擇性使用了百合，金銀花等，尿糖人則會選擇性使用桑葉茶等等，不一樣的症狀，會有不同的選擇性了，這就是傳統的優勢之所在。

具有潤肺功能的茶，有養肺的作用，在日常生活中可以適當飲用。對肺部好的茶有：蘇葉杏仁茶，紫蘇葉有理氣作用，杏仁可以潤肺止咳；桂花綠茶，用桂花和綠茶一起沖泡，此茶可以涼血降火，治療口臭；橘紅茶，將橘紅和紅茶一起沖泡，可以止咳化痰，還有理氣的功效；百合冬歡茶，把百合和冬歡一起煎水，有潤燥止渴、治療咽喉幹痛的作用；可以透過喝這些茶養肺。

其實對於茶這個話題我不敢造次，因為在很早以前我只知道花茶，現在也只是能區分花茶，紅茶，綠茶。我自己喜歡喝綠茶，綠茶有一股清新的味道，另人心曠神怡，還有就是茶葉泡開後非常舒展，像極了柔弱的女子，對綠茶的偏愛，讓我覺得喝綠茶對肺很有好處。

謝謝邀請！清肺護肺綠茶美，暖胃養胃紅茶香。喝什麼茶對肺有好處？我認為還是喝綠茶對胃有好處。因為綠茶中所含的茶多酚，綠色素等多種元素，對生津止渴，消炎瀉火，清肺化痰，醒目提神，護肺養肺，都有很大好處。尤其對常期愛吸菸飲酒的朋友，清肺潤肺，清理腸胃也都有很大幫助。

我國的茶文化歷史悠久，傳承至今，給人們帶來無窮的幽默樂趣，和雅味美談，也是豐富飲食文化的完美點綴。

我們在飲茶方面，建議要以清淡為主，不能喝濃茶，常期喝濃茶會對身體各個器官帶來負面影響 ，是事恰到好處，對身體最有利。

可想而知，眼見到鼻，人口減少該買房的己經買了，不買房的人房屋己夠住了，甚至有房出租房產生房屋必定難買得出去。房屋買成白菜價，不要錢沒人去住你們相信嗎？試目如代。

對肺部有好處的茶，我們可以把雪梨、冰糖、菊花、枸杞搭配在一起，做法簡單，直接用開水沖泡，燜上十多分鐘就可以。具有潤肺養肺，清熱解火的功效。

菊花枸杞茶

喝茶與肺無關。明•李時珍《本草綱目》第三十二卷“茗”：“葉【氣味】苦、甘、微寒、無毒”。“茗茶氣寒味苦，入手、足厥陰經”。不知那位前輩重論《本草》，茶也開始入肺經了。請你當好茶販子，不要去做茶騙子。

1、紫羅蘭花茶

紫羅蘭保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。紫羅蘭潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，消除疲憊以及因蛀牙引起口腔異味。

2、苓藕百合茶

鮮蓮藕30克，山藥15克，百合、茯苓各10克，大棗5枚，冰糖適量。鮮蓮藕切片，大棗去核，把各材料同煮至稀糊狀。補脾益肺，止咳寧血。

3、四寶茶

麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺潤喉、生津利咽。這類茶性質較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對禁忌。

4、生津茶

太子參、麥冬、玉竹各10克，冰糖適量。將上述材料洗淨後加適量清水煎煮，煮沸後加入冰糖即可。補肺養心。適用於肺虛咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。

5、桑葉枇杷葉茶

常乾咳、有輕微便秘，可取桑葉、枇杷葉各5克。先將中藥材置入茶包袋，用500毫升熱開水沖泡，悶約10分鐘後，再加入適量蜂蜜調味即可飲用。桑葉潤肺、止咳，枇杷葉清肺、化痰、止咳，蜂蜜潤燥、改善便秘。

6、銀耳茶

此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。

7、蘿蔔茶

白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限。有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。

8、天麥冬茶

麥冬養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。此茶有養陰生津、清肺降火之功。取天冬、麥冬各12克，加入熱開水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶。

9、百合花茶

百合花有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效。

10、桂花綠茶

桂花能夠養生潤肺，對面板有美白滋潤的功效，而且香味能使人淨化身心，平衡神經系統。桂花和綠茶搭配能夠消除疲勞，解除口臭和保健眼部。

11、檸檬草茶

檸檬草具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

12、玉竹冰糖茶

此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻後再飲用。

13、沙參大棗茶

沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

14、羅漢果茶

羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡後放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺的作用。需要注意的是，羅漢果性寒，胃腸不好者不宜多用。

多喝紫羅蘭花茶,菊花茶,四寶茶,生津茶,桑葉枇杷葉茶,天麥冬茶,銀耳茶等等都可以養陰生津,潤肺清心.常飲這幾種茶對肺部都有好處.建議你戒菸戒酒,清淡飲食,...

1.喝羅漢果茶羅漢果又被稱為假苦瓜、金不換，還被譽為神仙果。其營養價值極高，新鮮的羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C，同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質等物質。從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效。適合用於吸菸引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。而且中醫還認為羅漢果性味甘、酸、涼，能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功效，同樣適合治療吸菸引起的咽喉腫痛和煩躁現象。而從現代醫學角度來看羅漢果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同時又適用於高血壓、青光眼，輔助降血脂，改善肥胖現象。將吸菸的危害降到最低。羅漢果茶特點：雖然中醫一直認為是藥三分毒，但是羅漢果卻是國家認定的食藥同源的植物，並沒有其他副作用。但因為羅漢果比較甜，所以在飲用時小心甜傷脾。2.喝桂花茶老菸民往往會出現口臭、視力模糊和潰瘍等現象，而對女性菸民來說，吸菸還會導致體內毒素過多、面板色斑、暗黃等現象。桂花雖然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶帶著濃郁的香氣，飲用之後具有和胃理腸的作用。所以非常適合菸民飲用。3.喝菊花陳皮茶長期吸菸還對胃會造成傷害，引起胃酸分泌增加，誘發胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。此時透過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃，還能調理菸草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。此時透過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃，還能調理菸草燃燒引起的咳嗽首先，陳皮菊花茶具有清理腸胃、下氣、消食等作用，適合慢性胃炎患者。其次，菊花具有清熱去火、解毒的功效，對於口乾、上火、咽喉、肺燥、視力模糊等具有很好的調理作用。另外，陳皮中也還含有揮發性的油脂，對氣管有微弱的擴張作用。而陳皮和菊花都具有一定的抗炎作用。4.喝綠茶因為菸草的燃燒會產生一些化合物，這些化合物會導致動脈內壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、動脈硬化等問題。此時多喝綠茶，其中的兒茶素可以更好的預防膽固醇在血管壁上的沉積，同時起到降血糖的作用。而且，綠茶中茶鹼具有利尿作用，可縮短吸菸所帶來的有害物質在體內的停留時間，起到利尿解毒的作用。其實除此之外，老菸民還需要注意補充其他營養物質，從多方面的降低菸草的危害。5.喝西洋參茶吸菸的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到菸草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參和人參不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常適合菸民飲用。同時，透過飲用西洋參茶還可以調理糖尿病、提高免疫力保護心血管和神經中樞。6.蜂蜜柚子茶在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食慾不振、口淡和下滑不良的患者。而對於吸菸人群來說，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸菸對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，吸菸還會影響口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利於維護口腔健康。另外，飲用此茶可以改善便秘問題。而且其中富含的維生素C可消除疲勞、抗氧化，橙皮苷可以調節血壓，改善吸菸引起的血管老化問題。

喝茶有益潤肺，而有些茶的養肺功效更佳。那麼喝什麼茶對肺有好處呢?

　　1、紫羅蘭花茶

　　紫羅蘭保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。紫羅蘭潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，消除疲憊以及因蛀牙引起口腔異味。

　　2、苓藕百合茶

　　鮮蓮藕30克，山藥15克，百合、茯苓各10克，大棗5枚，冰糖適量。鮮蓮藕切片，大棗去核，把各材料同煮至稀糊狀。補脾益肺，止咳寧血。

　　3、四寶茶

　　麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺潤喉、生津利咽。這類茶性質較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對禁忌。

　　4、生津茶

　　太子參、麥冬、玉竹各10克，冰糖適量。將上述材料洗淨後加適量清水煎煮，煮沸後加入冰糖即可。補肺養心。適用於肺虛咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。

　　5、桑葉枇杷葉茶

　　常乾咳、有輕微便秘，可取桑葉、枇杷葉各5克。先將中藥材置入茶包袋，用500毫升熱開水沖泡，悶約10分鐘後，再加入適量蜂蜜調味即可飲用。桑葉潤肺、止咳，枇杷葉清肺、化痰、止咳，蜂蜜潤燥、改善便秘。

　　6、銀耳茶

　　此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。

　　7、蘿蔔茶

　　白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限。有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。

　　8、天麥冬茶

　　麥冬養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。此茶有養陰生津、清肺降火之功。取天冬、麥冬各12克，加入熱開水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶。

　　9、百合花茶

　　百合花有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效。

　　10、桂花綠茶

　　桂花能夠養生潤肺，對面板有美白滋潤的功效，而且香味能使人淨化身心，平衡神經系統。桂花和綠茶搭配能夠消除疲勞，解除口臭和保健眼部。

　　11、檸檬草茶

　　檸檬草具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

　　12、玉竹冰糖茶

　　此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻後再飲用。

　　13、沙參大棗茶

　　沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

　　14、羅漢果茶

　　羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡後放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺的作用。需要注意的是，羅漢果性寒，胃腸不好者不宜多用。

肺承載著我們人體的呼吸功能，是我們人體的重要器官，一定要重視肺部的保養，喝茶就是很不錯的選擇，那喝什麼茶對於肺部好呢?

蘇葉杏仁茶

材料：紫蘇葉9g、杏仁6g、桑葉6g、炙甘草3g、生薑1片、大棗2枚。

做法：冷水浸泡半個小時後熬煮，水開後文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。

功效：杏仁可以潤肺止咳，清理腸道，紫蘇葉能排燥理氣，桑葉涼潤肺部，生薑養胃驅寒，這款茶是養肺的健康飲品。

紫羅蘭花茶

紫羅蘭保養上呼吸道,有助於治療呼吸系統疾病,緩解傷風感冒症狀,祛痰止咳,潤肺,消炎。紫羅蘭潤喉且有助於呼吸器官疾病治療,如傷風、感冒及咳嗽等。

苓藕百合茶

鮮蓮藕30克,山藥15克,百合、茯苓各10克,大棗5枚,冰糖適量。鮮蓮藕切片,大棗去核,把各材料同煮至稀糊狀。補脾益肺,止咳寧血。

四寶茶

麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺潤喉、生津利咽。這類茶性質較為平和,沒有明顯副作用,在人群上沒有絕對禁忌。

生津茶

太子參、麥冬、玉竹各10克,冰糖適量。將上述材料洗淨後加適量清水煎煮,煮沸後加入冰糖即可。補肺養心。適用於肺虛咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。

百合冬花飲

材料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。

材料：把百合和冬花一同放入砂鍋中，用清水泡一個小時左右，等食材變軟用大火煮沸，然後轉小火慢燉，煮20分鐘關火，然後在開大火煮沸關火，等兩種食材的汁充分被煎出來後加入冰糖即可。

功效：適合秋冬咳嗽、咽喉幹痛、略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

橘紅茶

材料：橘紅3克、綠茶5克。

做法：先用開水沖泡後，放入砂鍋內煮20分鐘左右就可以服用，每天喝兩次，早晚各一次。

功效：此茶以橘紅宣中理氣、消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好，適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。

人一生中靠呼吸維持生命，而呼吸完全依賴肺部操作，如果肺功能障礙，對生命的危害最大，至於怎麼養肺當然方法很多，主要是看自己喜歡哪一類了，氣功是一種多做有氧運動也是一種，喝茶養肺或者買保健品也可以嘗試，我認為喝茶以平和易購為原則，以菊花茶為上選，菊花性溫有一鼓香氣，利尿排毒還有降三高功能，對疏張氣管有一定幫住間接也影響呼吸功能，肺部不好的人都集中在老年族群，很多是綜合性問題，肺只是引爆點，其他噐官衰退才是真正原因。

熱性體質者可泡羅漢果茶喝。

羅漢果味清甜、性微寒有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的功效。

寒性體質者可泡陳皮茶喝，可加紅茶或熟普洱一起泡。

陳皮味苦、辛、性溫，有理氣健脾、燥溼化痰的功效。紅茶有提神醒腦、消炎殺菌、養胃護胃的功效。熟普洱茶暖胃不傷胃的功效。

1、菊花茶

菊花可疏風護肝，清心除煩，祛燥潤喉，生津明目，解酒毒，對感冒、頭痛都有一定的輔助治療作用。秋季適當飲用菊花茶，可祛火潤肺。

一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水，通常重複沖泡5-7遍就差不多了。專家認為，對於糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言，儘量不要在菊花茶中加冰糖。

2、百合花茶

百合花茶清火潤肺、清心安神，幾乎沒有副作用，特別適合患有慢性呼吸道疾病的人作為長期的養生茶飲，對調理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫、久咳不愈等症有很好的效果。

百合花、杭菊花各5。放入茶杯中，衝入沸水適量，浸泡10分鐘左右即可飲用，每日1劑。可疏風散熱，潤肺止咳，適用於風熱感冒、頭暈頭痛、咳嗽痰少、胸痛等。

3、紫羅蘭茶

紫羅蘭茶能排毒養顏、降脂減肥，益肝臟，消除眼睛疲勞，保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。紫羅蘭茶能夠保護支氣管，特別適合吸菸過多者飲用，氣管不好者可以時常飲用，當作預防保健。用玻璃茶壺沖泡紫羅蘭茶時，首先要在壺中倒入一些熱水，待壺溫熱了之後，再將熱水倒出。用乾燥的湯匙舀出適量的紫羅蘭茶，放在濾茶器中，之後，倒入沸騰的開水沖泡，等待約10分鐘後，即可將紫羅蘭茶倒入杯中飲用。

4、桂花茶

桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效與作用更為人所傳誦，桂花茶的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養陰潤肺，可淨化身心，平衡神經系統。

桂花沖泡時適合搭配薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘，過濾後即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾後再新增，攪拌飲用。

5、玉蝴蝶茶

玉蝴蝶可以美白肌膚、降壓減肥，清肺熱利咽喉。並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用。沖泡方式為一茶匙葉片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

對肺有好處的，當屬陳皮，或者三年以上的小柑比較不錯。

陳皮以貯藏時間越久越好，陳皮本就是一味中藥，主治理氣健脾，燥溼化痰，順氣，對肺和胃都很好，可以泡水喝，可以煮湯，還可以和黑茶，或者普洱茶一起泡茶水喝，是非常不錯的。

放至三年以上的小青柑，不但味道好，對順氣，對胃，都很不錯，當然這些只是起到輔助作用，如果肺很不舒服，大家還是要看醫生。