所有好事情覺得自己都不配擁有！所有人自己都覺得配不上！人多的時候覺得自己恨不得隱形！常常覺得自己一無是處，低人一等。

自卑要首先挺胸收腹抬頭走。

不敢出門，一出門就覺得周圍的人都在盯著自己，感覺自己的動作很不自然，回答陌生人的話或致謝常常失聲，當宿舍有人東西被偷了，第一個想到的是別人會懷疑自己，所以她們在議論紛紛的時候自己一聲都不敢吭，搞笑的是這樣反而更反常更令人懷疑了吧，這就是我的真實寫照……

可以自卑到認為所有的好事都與自己無關。就算有好事落到自己頭上，也會持懷疑態度！舉例如下：

1.考試考了99分，認為自己沒考好，很自責，儘管其他人還不如他考的多。

2.不相信自己能考上大學，除非看到自己的成績公佈，並超過絕大多數人。

3.認為自己長得很醜，不敢照鏡子，不願意拍照，並認為男人照鏡子是娘化的表現。

4.有女孩子跟自己說話，很害羞，不敢開口，怕被人笑話。

5.有女孩向自己示好，很排斥，認為自己不值得被愛。

6.不願意對自己好一點，多花一點都覺得是在糟蹋父母的血汗錢。就算自己掙錢了，一旦花了不是很必要花的錢，想到還在辛苦的父母，就有罪惡感。

7.覺得自己什麼都不如人，就算自己在某些方面遠超別人，還是會因為在另一些方面不如別人而羞愧。

我來告訴你人可以自卑到怎樣極端的程度

記得最嚴重的時候

怕人，極度怕人，對所有人都有一種恐懼

怕人的程度已經超越了一切勇氣

從來從來不敢直視他人的眼睛

永遠低著頭

不敢去人多的地方

只要有人在的地方會緊張

所以必須要縮在角落，緊咬著牙還要握著拳頭，不然會發抖

不敢出家門

從不去商場買衣服，買衣服都是媽媽帶回來在家試，不要的再去退（很可笑對吧

從不出去吃飯，連商店都不敢去

只要有人靠近我我就會不由自主向後縮

和別人說話聲音會發顫

沉默寡言，不說話久了之後嗓音會有些沙啞

當時學畫畫，畫不好就在用美工刀在手上劃口子。惡狠狠的對自己說你為什麼畫不好(啊已經有點心裡變態了

想自殺但怕疼

無論他人誇獎還是幫助，我都會認為是在嘲笑我的無能

別人常說我走路像鬼一樣，從不發出聲音

不敢在別人面前表現自己的絲毫情感

不敢表現自己

完完全全的怪人

還好

已經過去了

像張愛玲說自己的愛情：見到他 她變得很低很低 低到塵埃裡 從塵埃裡開出花來

但是，卑微裡是無法開出花來的