現代很多人由於工作壓力,外界環境汙染等會出現各種各樣的小毛病,頭髮出油厲害就是一種困擾很多人的問題。那麼,頭髮油膩是什麼原因?本著科學求索的精神，讓我們一起從源頭看看頭髮出油的原因。
內部因素：飲食油膩、辛辣，生活習慣不規律容易導致頭髮出油。面板科醫生表示，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣都會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦等不良習慣，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
外部因素：1，洗髮水選擇不當。我們日常使用的洗髮水，多數含有 “矽油”成分，這類洗髮水主要適合乾性髮質，透過矽油化合物來填充修復毛鱗片的間隙，使頭髮看起來柔順光滑，如果是油性發質的話就會則會加重頭髮的油膩感，因此對於油性發質最好是選取無矽油系列洗髮水。
2，頭髮洗得太頻繁。很多人總覺得頭髮只要髮油了就得洗，從三天一洗，到兩天一洗，最後一天一洗，還是油的不行。其實洗頭次數太頻繁一樣容易導致頭髮出油。這是因為我們頭部的皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，“缺油了”的資訊就會傳達給皮脂，然後進一步分泌油脂，就會導致分泌越來越多，頭髮越來越容易出油，
那麼，頭髮出油厲害怎麼辦呢，綜合以上兩點我們可以針對性的進行改善。
首先，肯定是保持良好的生活作息規律，跟炸雞可樂這類垃圾食品拜拜，多吃水果蔬菜，不要動不動就對著電腦和手機，適量的多運動少熬夜，堅持幾個月，你就會發現頭髮清爽不少；
其次，保持兩到三天洗一次頭，好好養護頭皮。
最重要的一點是選擇一款適合自己的洗護類產品，像是飄柔的活性炭洗髮水，澳洲Redwin家的茶樹油洗髮水，荷蘭Rituals的草本精華等等，這些無矽油成分的洗髮水對於油性頭髮來說都是較好的選擇。不過茶樹油、草本精華這些植物配方較為溫和，潔淨去汙能力可能稍微比不上含活性炭配方的無矽油洗髮水，特別是我們頭髮日常暴露在灰塵，尾氣中，活性炭成分可以像磁石那樣吸附頭油、灰塵顆粒等頭皮濁質，洗淨油膩的同時可以防止頭屑的產生。
做到以上這幾點，相信你的頭髮就會擺脫油膩煩惱，重獲乾淨清爽了~
現代很多人由於工作壓力,外界環境汙染等會出現各種各樣的小毛病,頭髮出油厲害就是一種困擾很多人的問題。那麼,頭髮油膩是什麼原因?本著科學求索的精神，讓我們一起從源頭看看頭髮出油的原因。
內部因素：飲食油膩、辛辣，生活習慣不規律容易導致頭髮出油。面板科醫生表示，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣都會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦等不良習慣，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
外部因素：1，洗髮水選擇不當。我們日常使用的洗髮水，多數含有 “矽油”成分，這類洗髮水主要適合乾性髮質，透過矽油化合物來填充修復毛鱗片的間隙，使頭髮看起來柔順光滑，如果是油性發質的話就會則會加重頭髮的油膩感，因此對於油性發質最好是選取無矽油系列洗髮水。
2，頭髮洗得太頻繁。很多人總覺得頭髮只要髮油了就得洗，從三天一洗，到兩天一洗，最後一天一洗，還是油的不行。其實洗頭次數太頻繁一樣容易導致頭髮出油。這是因為我們頭部的皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，“缺油了”的資訊就會傳達給皮脂，然後進一步分泌油脂，就會導致分泌越來越多，頭髮越來越容易出油，
那麼，頭髮出油厲害怎麼辦呢，綜合以上兩點我們可以針對性的進行改善。
首先，肯定是保持良好的生活作息規律，跟炸雞可樂這類垃圾食品拜拜，多吃水果蔬菜，不要動不動就對著電腦和手機，適量的多運動少熬夜，堅持幾個月，你就會發現頭髮清爽不少；
其次，保持兩到三天洗一次頭，好好養護頭皮。
最重要的一點是選擇一款適合自己的洗護類產品，像是飄柔的活性炭洗髮水，澳洲Redwin家的茶樹油洗髮水，荷蘭Rituals的草本精華等等，這些無矽油成分的洗髮水對於油性頭髮來說都是較好的選擇。不過茶樹油、草本精華這些植物配方較為溫和，潔淨去汙能力可能稍微比不上含活性炭配方的無矽油洗髮水，特別是我們頭髮日常暴露在灰塵，尾氣中，活性炭成分可以像磁石那樣吸附頭油、灰塵顆粒等頭皮濁質，洗淨油膩的同時可以防止頭屑的產生。
做到以上這幾點，相信你的頭髮就會擺脫油膩煩惱，重獲乾淨清爽了~