1、一到晚上就哭鬧。

　　出生4個月的寶寶會有分離不安的情緒，所以在晚上經常會要媽媽陪伴在旁。在這種情況下，媽媽可以唱搖籃曲給寶寶聽，或者給寶寶聽平時喜歡的音樂。當寶寶哭鬧的時候，如果盲目地抱或背寶寶，就容易養成壞習慣。如果寶寶哭鬧，應該輕輕地拍打寶寶的後背，或者輕輕地改變寶寶的睡覺姿勢。另外，睡覺前也必須充分地餵奶。媽媽需要注意的是，不能為了糾正錯誤的睡眠習慣，就讓寶寶哭30分鐘以上。在這種情況下，應該先穩定寶寶的情緒，然後放在床鋪上輕輕地拍打後背，或者唱搖籃曲給寶寶聽。

　　2、睡覺時磨牙。

　　如果寶寶情緒不穩定，或者過於緊張，在睡覺時會無意中出現磨牙症狀，因此要儘量穩定寶寶的情緒。這時，最好給寶寶唱搖籃曲，或者給寶寶講童話故事。另外，如果給寶寶聽柔和的音樂，或者經常撫摸臉部和手腳，就能消除寶寶的不安情緒，而且能消除緊張感。長牙後，如果牙齒的咬合出現問題，寶寶也會容易出現磨牙。

　　3、日夜顛倒。

　　如果寶寶日夜顛倒，就很難按時睡覺。在新生兒時期，即使日夜顛倒，也屬於正常的成長過程，但是出生6個月以後還不能糾正，那就應該給寶寶培養正確的生活習慣。但這時不能突然改變寶寶的習慣，還是應該逐漸提前睡覺的時間和起床的時間。另外，白天應該讓寶寶盡情地玩耍，晚上要給寶寶營造出舒適的睡眠環境，這樣就能形成正常的生活習慣。

　　4、睡覺時經常哭鬧。

　　媽媽最怕寶寶哭鬧，因此用抱或背的方法應付寶寶，但是沒有特別理由的情況下，睡覺時哭鬧是一種習慣。如果背或抱著睡覺成習慣，寶寶就不容易睡覺，而且睡覺時經常哭鬧，因此要掌握能穩定寶寶情緒的方法，而且要培養獨自睡覺的習慣。在睡覺前，應該給寶寶聽舒緩的音樂，或者降低照明強度，或給寶寶平時喜歡的玩具。寶寶睡覺前，媽媽最好陪伴在旁，並且入睡後也應該陪在身邊一段時間。

　　5、吃著奶睡覺。

　　寶寶經常吃著奶就睡著了，或者含著安慰奶頭睡著了，這時候別讓寶寶含著乳頭睡覺，雖然很多寶寶喜歡這樣，因為有安全感。但含著奶頭睡覺容易增加寶寶窒息的機率，還對牙床有壓迫，容易影響以後的牙齒髮育。含著奶頭的寶寶一覺醒來就會習慣性地繼續吸允奶汁，這時候寶寶雖然醒過來了，腸胃還沒有“醒”，立刻進食會造成寶寶的腸胃負擔。

一歲的寶寶睡眠不好，除了對孩子的生長髮育可能會有影響，對媽媽來講也是一件非常痛苦的事情。我們想要寶寶形成好的睡眠習慣，我們首先幫助孩子養成按時睡覺的習慣。

可以在睡覺前給孩子講一本繪本，形成規律，讓孩子明白一講故事就是睡眠的時間到了。

再有就是孩子入睡的時候，我們拉好窗簾，關燈，形成一個黑暗的環境，讓寶寶知道天黑了，要睡覺了。

如果孩子還是不愛睡覺，我們家長可以陪著寶寶躺下來，一起睡覺，假裝很快睡著。寶寶看到媽媽睡著了，自己也就不說話了，慢慢的進入睡夢中！