在分娩完成以後，緊接著就是哺乳階段。尤其是新手寶媽，在哺乳期肯定會遇到各種各樣的問題。在哺乳期，相信很多寶媽都遇到過乳房有硬塊的情況。你是不是也在疑問為什麼會出現硬塊呢？其實乳房有硬塊也是哺乳期常見的一種情況，有寶媽出現硬塊時不疼，而有的寶媽出現硬塊時則會非常疼痛。

我依然記得我在哺乳期的時候，當時的寶寶才5個月大，吃母乳時非常不老實。有一次當我乳房脹痛時讓寶寶吃奶，這時的寶寶只顧著玩耍，一腳就踹到了乳房上，隨後喂完奶就出現了硬塊的情況。

其實出現硬塊的原因也有很多原因，比如：乳頭髮育不良妨礙哺乳，產生乳汁淤積；乳汁過多胎兒吸吮過少，導致乳汁不能及時排空；哺乳期生氣、心情不好等等。

當發現乳房有硬塊後，我們可以這樣做

第一、 熱敷後按摩再進行哺乳

如果發現自己乳房有硬塊，如果不是太疼，可以選擇熱敷按摩的方式化解。具體做法是：在哺乳前，首先用乾淨的熱毛巾熱敷自己胸部，這樣可以更快速的促進血液迴圈，其次運用按摩的方式進行“消化”硬塊。最後等一切準備工作準備就緒後，這時在讓寶寶進行吸吮，一般情況下就可以把硬塊吸吮出來。

第二、待哺乳完畢後用吸奶器輔助吸出

一般情況下，不是非常嚴重的硬塊在寶寶吃完以後就會減輕。寶寶吃飽以後，這時發現乳房如果還有硬塊的話，可以再次藉助吸奶器把硬塊吸出。使用吸奶器的目的就是讓乳汁更加快速地排空。

第三、去醫院就診，在醫生指導下治療

如果是一般硬塊的話，等寶寶吸吮幾次後就會自然消失。如果腫塊長時間不消退，並伴隨發燒狀態，這可能時患了乳腺炎。在哺乳期感覺疼痛的話，一定要及時就醫。在哺乳期乳腺炎是一種常見的情況。不要認為乳房有硬塊就覺得不好意思，這都是哺乳期常見的事情。

我們知道了哺乳期有硬塊時該怎麼辦，那麼該怎麼避免這種情況發生呢？

第一、改善自己的乳頭情況

其實新手寶媽很多人都會存在乳頭短、內陷的情況。在哺乳時一旦發現自己是這種情況的話，一定要及時糾正。否則自己痛苦，寶寶也痛苦。乳頭異常肯定會影響哺乳，如果乳汁不能順利的流出體外，那麼就會產生淤積的情況，從而導致乳房硬塊。再有就是乳頭短會影響寶寶的吸吮，也會影響到寶寶的生長髮育。

第二、哺乳完畢後儘量排空

哺乳時一件非常費心的事情，什麼也得照顧到，不然受傷的還是自己。寶寶小的時候，由於胃部較小，吃不下那麼多的食物。這時，在寶寶吃完後就需要寶媽自己動手，用吸奶器把多餘的乳汁吸出來，可以儲存下來，也可以扔掉。

第三、分娩後禁止惡補

很多家庭都認為當孕婦在分娩完成以後身體會非常的虛弱，這時就需要很多的營養去補充，其實這種想法是錯誤的。當分娩後，較早的補充營養會導致乳房堵塞的情況，嚴重時會非常疼痛。在分娩完成以後，不要過早的進行惡補，儘快開奶才是你要做的。

第四、哺乳期保持好心情

其實這一點是最簡單也是最難的一件事。相信所有的寶媽再哺乳期時都有過發脾氣的經歷，女性生完孩子以後，因為身體激素的變化，整個人就會變得容易生氣。如果在哺乳期有任何不順心的事情，肯定就會大發雷霆。一旦生氣，自己就會感覺到母乳變少。其實解決問題的方法就是多溝通，多瞭解。一個好的心情在哺乳期也是非常重要的。

在哺乳期不僅會遇到乳房硬塊的事情，也會遇到乳頭皸裂、乳汁少、奶陣減少等情況。其實遇到任何事情都不要慌張，這些出現的問題也都是哺乳期常見的問題。因為是常見問題，也就比較容易解決。在哺乳期你要做的就是，保持一個好心情，靜靜地享受著哺乳的快樂時光。