微波爐熱出來的飯菜是不含輻射的，可以放心食用，對胎兒不會有影響。

但孕婦使用微波爐時還是需要謹慎，微波爐在使用過程中產生的輻射是所有家用電器中位列首位的，雖然說產生的微量輻射是在國家的允許範圍之內，而且目前也沒有直接的臨床證據證明，使用微波爐會導致影響胎兒的健康。

建議孕婦啟動微波爐後立刻與微波爐保持一米以上的距離。

孕婦食用微波爐熱出來的飯菜沒有任何的問題，但是微波爐要經常進行清理不然非常容易滋生細菌，對人體的健康也是有一定的影響。

實際上電腦、手機、微波爐、電視、冰箱等等家用電器的輻射量都是在安全範圍內，不要太過於擔心，平時少用點或者儘量離身體稍遠一點就絕對沒問題。

當然可以用微波爐熱飯，用微波爐熱出的飯沒有什麼有害物質，也不帶輻射，對母體和胎兒不會造成什麼影響。微波爐是利用分子共振來讓食物發熱，讓食物發生摩擦生熱，並不會產生什麼新的有害物質，是很安全的加熱方式，很多謠言說的致癌一說根本不成立，對食物本身也不會有太大影響。

另外一些人害怕用微波爐加熱後食物的營養價值會大幅下降，其實也不用太擔心，富含蛋白質的食物並不會被改變分子結構，甚至於儲存營養還更多，需要短時間加熱的綠色蔬菜來食物用微波爐加熱，時間會更短，反而可能儲存更多的營養成分，不過如果加熱施加過久可能會讓水分有所損失，這樣就容易讓營養流失。

但微波爐肯定在加熱的時候還是有輻射的，加熱的時候最好是離微波爐一定距離，不要靠得太近，孕婦最好是遠離。但加熱過的食物是沒有影響的，可以放心食用。

用微波爐加熱一定要用合適的器皿，如果不合適可能會在加熱過程中有害物質融入食物，也有可能引起爆炸等危險情況。另外，用微波爐加熱食物不宜過久，過久會讓食物大量損失水分，也會導致營養損失較多的情況，特別是有綠葉蔬菜、果蔬的情況。

一般金屬不要放進微波爐加熱，否則溫度過高，十分危險。