其實這個問題，我覺得題主不是想找科學依據，其實是想找心理安慰，或者給自己放縱一下找點藉口吧，同為孕婦的我深有體會。。。

先說說你的吃法，煮的掛麵，用泡麵的調料。。。您這樣是認為泡麵裡面不好的東西只是麵餅麼？難道油料包和調料包就是完全無害的麼？？我不認為。

要是我，我寧願用泡麵的麵餅，先煮一次把水倒掉，然後再用水沖洗一下面，然後再用自己的油、調料來煮這個麵餅。

你說咱倆的辦法哪個更健康呢？有沒有什麼科學依據？哈哈，其實我也不知道。。。

懷孕七週，這是孕早期，而且應該是受精卵已經著床開始早期的發育了，這個時間還是挺重要的，最好不要亂吃東西哦~~~但是也有一些二胎的媽媽是百無禁忌（俗話說一胎照書養，二胎當豬養，差不多吧），呵呵，這個咱們不評價，畢竟，她懷的也不是咱們的孩子，咱們做不了主啊~~~

所以，懷孕了到底能不能吃泡麵這個事情啊，你說真的有什麼研究報告說孕期吃了泡麵生出來的孩子跟不吃泡麵生出來的孩子有啥顯著差別（專業術語好像叫統計學差別）？好像也沒有這樣的報告吧？

所以，只能說，自己決定就好，如果是我，我真的想吃了就吃一下解解饞，但是不會太放縱自己。

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

眾所周知，澱粉類的食物在油炸的時候都會產生一種叫做丙烯醯胺的致癌物質，大多數泡麵餅是油炸的，自然也會有這種物質。所以沐沐有時候會只用泡麵料來煮掛麵，麵餅不要，並且一人份的面一般用半包料就差不多了，畢竟孕媽咪吃鹹了也容易影響健康，併發孕期水腫等問題。而且這樣也大大減少了新增劑的攝入量。孕媽咪們可以看看，泡麵裡面麵餅的新增劑含量也是很可觀的。

還有一種方法就是孕媽咪們買那種非油炸的泡麵，熱乾麵或者溼法面都不錯，都比油炸型泡麵要健康一些。孕媽咪們在吃這類食物的時候最好煮著吃，因為泡麵的營養比較單一，孕媽咪們還可以在裡面加上自己喜歡的食材，比如豆製品、蔬菜、菌菇類、禽蛋類、肉類等，能夠讓孕媽咪們的營養更加均衡喔！