面板很差腫麼辦？

其實都是老套路～～

最主要就是以下三點

一是保證好心情，飲食合理，充足睡眠

二是注意護膚，敷補水面膜

三是適當運動把身體內的毒素及時排放出去

鑑於自認為老美女的我，也就這幾點小建議，你努力了，你的面板就會水潤潤，

首先你是哪方面面板差，因人而異，缺水就多補水，勤敷面膜，我每天堅持敷面膜，如果是很嚴重的痘痘或者斑點，要去醫院檢查一下，看看是不是身體原因導致的，其次一些小問題可以去美容院做做儀器修復，堅持一週兩次運動40分鐘以上，飲食清淡健康，葷素搭配。

面板差的話需要從各個方面改善。

1.飲食

注意飲食清淡，少辛辣刺激少油膩，可以多吃水果，蔬菜增加維生素的攝入！多喝水，少喝或不喝飲料！

2.作息

不熬夜，早睡早保證好的睡眠質量，定期做有氧運動，適當運動可以促進面板毒素垃圾排除，提高身體微迴圈，有效改善面板問題。

3.護膚

面板清潔很重要，可以定期做去角質，（去角質根據自己面板代謝週期，不能過於頻繁），選擇相應功效的護膚品，比如補水保溼，美白淡斑，緊緻抗衰等，百補水為先，你選擇任何一種功效的產品都可以搭配補水產品，這樣效果更好。要經常敷面膜！