是不是經常抱著寶寶，寶寶體重是不是偏重，我們寶寶六個多月時候二十多斤，經常抱著累的我也是胳膊，肩膀，腰也痠痛的，本想出去按摩一下，但是也沒抽出時間去。後來讓老公給按摩一下也挺管用的。

減少抱寶寶的次數，讓家人幫你分擔一下看寶寶，自然就好了。

做為爸爸的人，我的個人經驗。

做為母親的你，你要保證你身體機能是健康的，保證不是病變引起的。那麼就是營養、過勞和沒恢復好引起的，那麼我就給幾點建議。

1買本育兒養母的書，可以增加自己的底氣。

2和丈夫溝通一下，減少自己勞力，讓丈夫幫忙揉一下，洗下衣服，育兒不是一個人的事。

3寶寶睡時你也睡，不然你睡眠根本不足，睡不好，就吃的不好，那麼沒多少力氣維持你操撈，就會出現述你說的。

你養好寶寶這階段好處多多，切記過撈。

你應注意的，產後孕婦身體極虛，風寒乘虛而入，遊走串痛，痛點不定為風，如大意會給以後健康造成很大傷害，人稱月子風，很難治癒，目前補正氣，避風邪，驅風散寒，提高人體素質，奶水嚴禁用不完自排，給嬰兒提前斷奶，如乳房漲痛作好熱敷保健，祝你健康。

這個只能慢慢喜歡，我那會一起帶兩個，每天睡醒了，渾身都疼，晚上還睡不好，兩個餵奶的日子都不知道是怎麼過來的，最多一次兩個人一人醒六次，兩個人十二次，基本不能睡。胳膊疼肩膀疼，讓老公給按摩，不止我，我爸媽幫我看孩子，都在中醫院辦卡按摩，要不真心累啊。大了會走了，還不走了，現在就讓抱著，更累，不知道這啥時候能好！自己照顧好自己，彆著涼，別用涼水洗東西。這樣能緩解很多。

謝謝邀請，寶媽是不是經常抱寶寶太久了，我月子裡經常抱寶寶就會出現這個情況的，腰很酸，手痛，因為剛生產完身體還是比較虛的，很容易累到，發現這個問題後我就儘量少抱了，出來了月子情況就好很多了，所以建議寶媽儘量少抱一點寶寶，讓家裡人幫忙帶，多吃些補鈣，營養的食物，媽媽休息好了，營養足了，身體自然就好了，不然寶寶越大越難帶，需要更大的體力支撐

女人生完孩子元氣會受到很大傷害的，年輕的，本身體質好的，恢復會比較快。

照顧孩子是最累的活，若你一個人帶寶寶，經常胳膊，肩膀疼，不是特別嚴重，那是很正常的，適當吃些補品，飲食要營養均衡，作息儘量與寶寶同步 ，慢慢的會好起來的，若嚴重就要諮詢醫生了。

我是倆寶的媽媽 ，兩個孩子都是剖腹產，生二寶時是高齡產婦，體質不好，那腰疼的時候，真像要斷了，只有親身體會才能知道那種痛。後來我吃鈣片(沙棘養生鈣)，現在腰基本不痛了，但還是要保養的 ，日常都要做些運動，晚上儘量在11點前就睡覺。自己身體好，才能照顧好孩子。

首先，謝謝邀請哦。我覺得你的描述屬於正常現象，當然如果這是你在帶寶寶之後才出現的症狀的話。如果本來就有，就另當別論啦。女人在生完孩子後元氣大損，抵抗力本來就有點弱。這個時候營養補充要跟上。其次，想問你是一個人帶孩子還是有奶奶和外婆一起帶呢？如果是自己帶的話，那就得平時加強鍛鍊了，平時多活動活動肌肉，減輕自己的痛楚。不論何時，適當的鍛鍊還是必要的。最後，祝你的寶寶健康成長噢！。

生孩子女人本來就元氣大傷，月子沒做好很容易犯下腰痠背痛等月子病。所以，月子儘量是要注意休息，少坐著餵奶抱寶寶之類的。如果月子已經沒做好，有一種說法是如果生二胎能做好月子，這些上一胎造成的毛病都能治好。

帶寶寶六個月，經常胳膊疼肩膀疼，有可能是月子就沒做好，也有可能是長時間抱寶寶，沒休息好，太勞累引起的。所以有以下建議:

1.儘量調整寶寶愛抱的習慣，不要長時間抱孩子，平時可以在床上多逗逗寶寶，多跟寶寶互動，可以給寶寶唱唱歌，說說話，幫助寶寶活動，練習抬頭翻身等等。

2.讓家人多多幫忙，減少自己帶娃的負擔。多注意休息，寶寶睡的時候自己也能儘量休息好。

3.有時間去做做按摩，放鬆心情。自己平時也要注意肩膀的護理，不要著涼。