我作為一個過來人，給的建議是寶寶便秘的話，寶媽可以為寶寶選擇一些好吸收的奶粉，守護寶寶的健康，比如說伊利金領冠珍護系列含有opo結構脂，同時這款還含有益生菌，可以讓寶寶的腸胃蠕動，讓寶寶的腸胃更舒適！

寶媽我們先來認識一下寶寶的便便，因為便便的次數不是分辨便秘的因素，而是看便便的形狀和軟硬度才能知道寶寶是不是便秘了呢。

給寶媽你認識一下關於"布里斯托大便分類方法":

如果寶寶在吃了奶粉之後，過了兩三天才拉，但是便便是軟的話，那麼也是正常的呢。

按照你的說法，你應該也是在度過換奶粉的時候，那麼最重要是不要混合兩種奶粉，並且要按照奶粉罐上的指示，正確地衝調奶粉，讓寶寶攝取充足的營養及水分。假如真的需要，可以讓寶寶在兩餐之間喝點點開水。

①你可為寶寶補充足夠的水分

②幫寶寶多選擇高纖維的食物，例如:果蓉(如蘋果蓉、梨蓉)和碎菜(如西蘭花、菠菜) ，來預防和改善寶寶便秘的情況。

最後你問的是哪種奶粉比較不上火的話，我比較推薦荷蘭牛欄牌的奶粉。因為這邊大醫院給剛剛出生的嬰兒也是選這種，我家小瘋魔也吃過，感覺沒有美素佳兒那麼甜，淡淡的，你可以試試看。

加輔食後寶寶便秘現象確實比較普遍，所以寶媽們要注意給寶寶多吃粗糧、蔬菜、水果，還建議換含有益生菌的奶粉，國際媽米上有一款德國喜寶的益生菌奶粉是針對寶寶腸胃，促進寶寶消化吸收的，我家寶寶吃了還不錯

這個問題我最有發言權。我家從七個月開始便秘一直到一歲三個月，必須要用開塞露才能拉，每次都拉出血。期間什麼辦法都用盡了，孩子受夠罪可。一歲斷母乳開始吃奶粉，換了好幾種都一樣，最近吃德國版愛他美幾乎每天都拉粑粑。

平時要給孩子多喝一點水，輔食新增的時候要選擇好消化吸收的，另外奶粉的選擇要符合寶寶的月齡，超過了所含的營養物質寶寶的腸胃是不能很好的消化的。可以換一款奶粉，但是奶粉罐上的營養成分要看清再選擇。

可以試試德國喜寶的益生菌奶粉，這款奶粉裡面含有益生菌的成份，可以調理孩子的腸道，改善便秘、脹氣的情況，而且德國對嬰兒奶粉的監管比較嚴格一些，奶粉裡也不允許任何人工新增劑，像香精、甜味劑等。是天然有機奶粉，奶粉裡沒有任何的新增，吃著對孩子也有好處。

具體你可以去國際媽咪諮詢一下它家的客服，它家是專業做國外母嬰用品的，尤其在直郵國外奶粉方面做的比較專業，孩子一直吃的德國喜寶益生菌奶粉，德國本土直髮到手才150左右，價效比很高，品質方面也從來沒有擔心過