1，成功學之類：美國的拿破崙·希爾以及美國作家奧格·曼狄諾特別強調成功最重要的因素就是要有積極的心態：“成功的態度最重要，有積極的態度就有積極的人生。”一份由研究機構所進行的萬人調查顯示：決定一個人成為成功者的最關鍵要素中，80%屬於個人自我價值取向的“態度”類要素，如積極、努力、信心、決心、意志力等;13%屬於後天自我修煉的“技巧類”因素，如各種知識和能力。7%屬於運氣、機遇等因素。客觀環境固然很重要，但它決定一個人暫時的成敗，但如果一個人有積極的心態，激發高昂的情緒，克服抑鬱、消除緊張就能凝聚成功的行動力量，從而實現人生的進步及事業的成功。

看個屁的書，看書不是不行，但看書的最終目的是培養自信心，道理類同於腹有詩書氣自華，但是它還是理論上的，見效很慢很慢，適合有一定基礎或者需要昇華的人群，比如說他已經能夠被人群所接受，但是他想要的是在人群中閃耀，需要的是積累，這個時候才要去多讀書，而你的這個問題其實根本不是積累，而是類似於開竅的問題，就像你一直練習騎腳踏車，怎麼也學不會，忽然有一天就會了，就像一個開關一樣。你現在需要的就是開啟這個開關。

告訴你幾個快捷的辦法，雖然也需要時間但是比看書快速多了：

1.找幾個綜藝節目，個人推薦康熙來了，不要看內地的，內地的不行（天天向上也可以），因為這些嘉賓都是談話嘉賓，大部分長得不好看，但是你多看看他們的回答，看看他們遇到令人難堪的問題是怎麼迴應的，自己一定要練習，就把以前你陷入尷尬時候的情況拿出來再複習一遍，看看怎麼高情商的回答

2.去網上翻翻段子，大多數人情商低或者說不知道怎麼跟別人交談的原因其實很簡單，不知道怎麼開頭，多儲備一點笑話或者段子，比如我今天儲備了三個，我就嘗試一下跟朋友說一下，看哪個效果好，當你攢夠20個不同的段子的時候，任何事情都可以拿來講段子的時候，誰都願意跟你交流，因為有意思。

我保證，這是最快最快的辦法