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1 # 豫大靜的生活
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2 # 張年和
推薦做法:姜蔥炒脆皖魚片
主料:
脆皖魚700克
輔料:
醬油 適量
蔥 兩顆
姜 一小塊
尖椒 一個
鹽 適量
生粉 適量
雞精 適量
料酒 適量
姜蔥炒脆皖魚片的做法步驟
1. 脆皖魚切片,用醬油,鹽,雞粉,料酒,生粉醃製十五分鐘。
2. 蔥切段,薑切片,尖椒切絲備用。
3. 平底鍋熱鍋放油,下去薑片蔥白扁香,下去尖椒絲,脆皖魚片翻炒,快熟時加入蔥青,翻炒至熟透即可!
備註:有喜歡吃番茄醬的朋友,可以淋上一些番茄醬。
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3 # 雨中獨舞
一般都選擇姜蔥炒,不適合爆炒,爆炒魚片容易碎。
先備用好薑片,蔥頭,蔥葉,把魚片稍微醃製5-6分鐘備用
然後魚片焯水,焯至五分熟,
起鍋燒油,油溫6-7成熱,把魚片拉油至七八分熟,切記,魚片不能太熟
再把姜蔥爆香,然後下魚片,輕翻使魚片差不多斷生然後調味,放入蔥葉,勾芡起鍋,起鍋時加入適量的明油,
一道美味的姜蔥魚片就做好了。
小貼士:前面說魚片過油至七八分熟,因為還要下鍋煮,魚片不能炒太老,一般都是斷生即可,那樣既不碎又不影響口感,
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4 # 菜瓜的日記
鯇魚蘿蔔湯
1.殺好,洗淨,砍件備用
2.白蘿蔔切絲備用
3.油,姜起鍋煎魚塊
4.當魚塊煎的稍稍發黃,就倒下適量開水(比食用份量多一些)以中火滾10-20分鐘,倒入蘿蔔絲在滾5分鐘,加鹽調味。
5.撒點蔥花味道更香,大功告成!
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5 # 過客2301
洗淨瀝水,放入鍋中煎至金黃,然後蔥薑蒜爆香,加入少量清水燉制10分鐘,出鍋前加入少量白糖,放點香菜即可食用。
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6 # 人人想養生
第一步:主料,皖魚一條,宰殺,洗乾淨,肉切成片,骨頭剁成塊,分開裝盆待用。
第二步:開始醃製魚片,魚骨頭,魚片裡面加入,雞精,鹽巴,料酒,胡椒粉抓勻,再加適量麵粉抓勻待用。
第三步:準備香料,幹辣椒,乾花椒,生薑片,大蒜片,香蔥切成段,生抽,老抽,白糖,耗油。
第四步:起鍋燒油,鍋裡倒下兩斤油左右,油燒六熱,倒下魚骨頭炸酥脆撈出,再放下魚片炸幹水分撈出待用。
第五步:另起鍋放下少量花生油,油燒熱放下,幹辣椒,乾花椒,生薑片,大蒜片炒香,加適量清水,加適量,耗油,生抽,老抽,白糖,倒下魚骨頭,燜幾分鐘,再倒下魚片翻炒幾下,調味,雞精,鹽巴,放下蔥段炒勻出鍋,魚肉外酥裡,麻辣可口,美味即成。
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7 # 煙臺媳婦小葉
清炒鯇魚片
材料:
鯇魚片300克,西芹150克
茭白60克, 胡蘿蔔片25克
紅辣椒片10克,蒜茉10克
薑片少許
醃料:
鹽,米酒,澱粉
調味料:
鹽,米酒
做法:
1,鯇魚洗淨切厚片,放入醃料中醃製約10分鐘,再放入120度的油中過一下有備用。
2,西芹去除葉片及表面粗纖維,切片,茭白去殼洗淨切片備用。
3,熱鍋,倒入油,放入紅辣椒片,蒜茉,薑片爆香,再放入西芹,茭白,及胡蘿蔔片,放入清水50毫升炒勻,加入魚片去所有的調味料炒勻即可。
回覆列表
將魚清洗乾淨,剔去魚骨,把魚肉片成均勻的薄片,生薑切片備用,大火把食用油燒熱,放入薑片蔥花爆香,把切好的魚片倒入鍋中快速的翻炒幾下,放入鹽,味精等調料,澱粉勾芡倒入鍋中翻炒至晶瑩透亮即可。