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1 # 曾經多麼活潑的人啊
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2 # 多瑙河123
喝紅牛會失眠嗎,這個不能下定論,因為失眠還跟個人的心理因素等相關,和紅牛會影響睡眠這個是肯定的。
這個要從紅牛的成分說起,作為一種維生素功能飲料,紅牛主要由牛磺酸、賴氨酸兩種人體重要的氨基酸;肌醇、煙醯胺、維生素B6、維生素B12四種人體必需的B族維生素;以及精製白砂糖和適量咖啡因組成。
其中的咖啡因成分會引起大腦神經興奮,每罐含量大概是50mg,維持大腦興奮的時間大概是2~4小時左右,具體還得看個人體質。
如果擔心失眠,睡前最好就不要喝紅牛了吧
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3 # 破繭成蝶後的美
你好,我是抑鬱焦慮康復者。我心理問題的首先症狀就是失眠,煎熬了幾天後,開始各種試用各種方法。我想說的是從來沒喝過紅牛。
最開始是中藥,吃了大概幾個月,沒一點效果。調理氣血的,針灸,推拿,哪樣都試過。但是效果都不明顯。終於崩潰了,住院經過各種檢查,出不出實質性的毛病,然後說是抑鬱症。在醫生的建議下,吃上了抑鬱藥物。服用了2個月吧,症狀有輕微的好轉,但是睡眠依然不行。鑑於副作用太大,慢慢停藥了。
我把一切的責任都歸結於失眠。後來,學習了才知道,失眠和心理疾病就是相互影響。終於經過一段時間的學習後,逐漸明朗了。世界那麼大,我是如此的渺小,開始懂的愛惜生活和珍惜生命。以前錯誤的思想和思維方式,才是導致我陷入心理疾病的兇手。找到了原因,努力的去改變自己,終於有付出就有收穫。
抑鬱症好後,慢慢的那些眩暈,驚恐,無力,耳鳴腦鳴等消失了。而且都是在不經意間,最主要的還是我的失眠竟然回覆了。好了後,才知道以前我錯的多離譜。不過還好抑鬱症讓我認清了自己,以後還有得是美好的日子。
紅牛好像說是補充能量的,所以我認為睡前不要喝。包括咖啡綠茶,刺激性的飲品。有好的睡眠就好好珍惜吧,不要等失眠了才後悔,這中間的過程絕對是崎嶇不平的。
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上班喝紅牛照樣想睡,下班躺床上來瓶紅牛,能熬到凌晨5點還不能入眠,友情提示,連續個8-9罐紅牛,嘴唇直接裂開,流血