從西醫的角度看，這是消化系統的胃部的問題，最好是到醫院做個胃鏡，檢查一下到底是什麼問題，再對症下藥。怕涼、脹，一般是胃動力不足引起的，在飲食上注意調理，加強體育鍛煉，可以很好的改善。反酸，是胃酸較多的問題，也需要在飲食方面做調理。

從中醫的角度，怕涼、脹是寒氣、溼氣所致，平時可自己使用艾條在神闕、足三里灸，效果比較顯著。

胃怕涼，與飲食有關的上腹脹、反酸是胃部良性疾病如功能性消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病的常見症狀，多因飲食不當(愛吃生冷、辛辣刺激、抽菸喝酒)、幽門螺桿菌感染、精神飲食(情緒緊張、受涼)等因素引起。

對於暫時性或一過性的由不良飲食習慣引起的上腹脹滿、反酸症狀可以透過糾正飲食習慣和生活習慣如戒菸酒、不吃生冷、油膩、過甜、過酸、辛辣刺激食物，三餐定時定量、規律飲食是可以緩解或恢復的；怕涼者要注意保暖，避免受涼和不吃生冷食物。

透過以上方法無法緩解，症狀持續就有必要服用藥物治療，如發酸可以用質子泵抑制劑(奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等)、抑酸劑(雷尼替丁、法莫替丁等)；上腹部脹滿用胃動力藥莫沙必利、依託必利、曲美布丁等。以上藥物一般應用兩週，症狀明顯緩解可以繼續服用鞏固療效，若藥物治療無效且症狀持續加重或反覆發作，就要行胃鏡檢查明確診斷後再進行正規治療。

小克認為一般胃部疾病與不良飲食習慣及生活習慣有關，只要注意避免損傷胃的行為，一般症狀如消化不良、發酸、噯氣、上腹脹滿等會自行緩解，不需要藥物治療的。