膨化食品畢竟不是什麼健康食品，其實和辣條，碳酸飲料差不多的，兒童時期建議不給孩子吃為好。可以吃各種水果，如果貴了就買少點點。孩子吃了健康比吃那些東西好多了，平時飲食葷素搭配。飯後有水果。OK了。健康才是最好的。

兒童過多食用膨化食品，可導致發育遲緩、骨軟化症等，甚至會損害兒童的神經系統，對正在發育的兒童身體健康影響嚴重。 鋁並非人體需要的微量元素，但食品中含有的鋁超過一定標準就會對人體造成危害。人體攝入鋁後僅有10%－15%能排洩到體外，大部分會在體內蓄積，與多種蛋白質、酶等人體重要成分結合，影響體內多種生化反應，長期攝入主要會損害大腦功能，嚴重者可能發生痴呆，尤其對身體抵抗力較弱的兒童影響更大，可導致兒童發育遲緩、骨軟化症等，智力上也會受到一定的影響。 食品在加工過程當中是透過金屬管道的，金屬管道里面通常會有鉛和錫的合金，在高溫的情況下，這些鉛容易氣化，氣化後的鉛就會汙染這些膨化食品。鉛是多親和性毒物，積聚在人體內難以排出，主要損害神經系統、造血系統、血管和消化系統。 糖精鈉俗稱糖精，為一種化學合成物的代糖品，是食品新增劑而不是食品，除了在味覺上引起甜的感覺外，對人體無任何營養價值。 相反，當食用較多的糖精時，會影響兒童腸胃消化酶的正常分泌，降低小腸的吸收能力，使食慾減退。如經常食用過量含糖精鈉的商品，也會對兒童肝臟和神經系統造成危害。 零食是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了大量的人造原料人工色素，這些色素都會對兒童造成危害，影響兒童健康成長。 人工合成色素自身或其代謝產物具有一定毒性，如果長時間進食含合成色素的食品，會影響神經系統的衝動傳導，刺激大腦神經而出現躁動、情緒不穩、注意力不集中、行為過激等。 此外，由於兒童肝臟解毒功能、腎臟排洩功能不夠健全，進食合成色素，會大量消耗體內解毒物質，干擾體內正常代謝功能，從而導致腹瀉、腹痛、營養不良和皮疹、蕁麻疹、哮喘等多種過敏症。

我是個中醫愛好者，從中醫角度講小孩子的脾胃器官較弱，飲食不當會影響脾胃運化，脾胃是後天之本，一旦有了脾胃虛弱的情況自然影響消化吸收，從而影響生長髮育。零食小食品裡都有各種新增劑，對孩子脾胃產生很大負擔，所以小孩子的飲食習慣很重要，父母要有科學的飲食管理

首先我們得知道膨化食品不僅僅對兒童成長有影響，大量食用膨化食品對任何人的身體都會有一定的危害哦