其實更多的不是沒菜吃，而是不知道做什麼菜吃。

如果沒有菜，就去超市買。

如果有菜，不知道做什麼，可以去網上搜菜譜做。

如果不想做，就外賣吧。

總之，別餓壞了自己。

你如果住在城裡，每一個社群都有物業群，社群會安排專門的代購員負責社群的生活物質和買藥保證居民的生活所需，我們這裡每個社群都是如此，要是沒有物業的就之前社群統一投票推選了一個委員代表組織了社群群，現在我們生活物質都是群委員代表和社群領導、網格員加一些志願者和黨員分工安排，保證居民生活不受困擾。

這個問題你可以和我多交流交流，我可以把我這一個月瘦10斤的秘訣傳授給你，關鍵的點在於不要動，這樣會餓的慢一點，實在餓的厲害你就喝水，1個月以後你只剩骨頭了

不是沒菜吃，而是不知道吃什麼，去到超市或者菜市場，不知道買什麼菜！天天為了吃啥發愁[捂臉][捂臉][捂臉]！

出門買菜還是必要的，只是少出門，只要你會做，其實同一種食材可以做出很多花樣來，如果不知道該怎麼做，可以上網百度，或者下一個app：下廚房。個人覺得還挺好用的[呲牙]

城市裡就叫送貨上門，或去超市購買，注意消毒。

農村有自家種的就吃自家種的，沒有去集市購買。

都不行去居委會詢問。

都注意要戴口罩消毒。

可以出去嗎請問，沒菜吃第一可以叫快遞到家，其次可以打電話給社群求助，還有可以叫外賣目前現在很多地方已經復工了！

天天在家沒菜吃怎麼辦？

在城市社群小區物業和志願者都可以給居民團購，要什麼菜，只要開條子就行了。

在農村一般有菜園子，和自家醃的鹹菜，如不夠吃，可找村委會幹部和村志願者，幫忙團購。

     第一：蒜苗

      我相信大家對這個都不陌生，那麼我們在家怎麼才能足不出戶得到蒜苗呢？其實很簡單，只要準備5-6頭蒜，與之相對應的還有5-6個瓶子。將這個5-6個瓶子頂部剪掉些，蒜能卡在上面不掉下去就好。然後裝滿水，讓蒜的底部與水充分接觸，這樣3-5日蒜就會慢慢生出新嫩芽，適宜的溫度和水，也會加速蒜苗的生長速度。生長到一定程度就可以收割了，而且還會繼續生長，生生不息。拿去炒雞蛋，真是又新鮮又美味。圖一，就是蒜苗生機勃勃生長的樣子。

         第二：豆芽

       大家肯定都認識豆子吧，豆子的營養其實很豐富，裡面有充分的蛋白質，下面我就和大家分享下生殖豆芽的。水，是萬物之源，所以還是離不開水。我們將可以發育的黃豆種子用溫水浸泡，注意一定是溫水，而不是開水！開水會殺死胚胎，這樣根本不會發芽，水溫大概40°左右就可以。（只是個人的經驗）第二日，就將已經泡的微微膨脹的小豆子們放入乾淨的袋子裡，然後將它們放在一個不起眼的地方，它們就悄悄發芽了。小編認為，剛剛發芽的豆子炒起來是最香的，可以一試哦！

         第三：冷凍的新鮮菜和曬乾的菜

     這個需要製作者之前就有很多準備，這個主要是在夏天菜多的時候，可以將家裡人愛吃的菜焯熟，然後放置冰箱冷凍。很多農村地區，有各種野菜，這個方法及其適用。另外，也可以將豆角切成絲晾曬，在凍些熟玉米。那麼在寒冷的冬天，一份排骨玉米豆角混合的菜餚就會溫暖整個家庭。(當然這個不是所有地區都適應）