如果有條件的情況下呢跑步肯定是不要穿裙子的啦。

那如果實在沒有辦法，條件不允許的情況下呢？那要看當天的天氣，是否有風，如果風很大的話，就不適合穿及膝長裙啦，因為風一大跑步的過程中肯定很容易走光的，那建議穿長裙，稍微用手提一下

那如果當天沒什麼風就可以穿及膝長裙，跑步的時候稍微溫柔一點就可以

各穿一天試試就知道了！

隨著健身的普及，越來越多的人開始喜歡運動，而跑步作為運動中極簡的方式，也是被大家首選的運動！

那麼，女生跑步對於過膝長裙和短裙哪個更好呢？

1，跑步是選擇適合自己的，而不是別人說什麼就穿什麼！

所以，可以每樣試著各穿一天，跑完之後想要以後繼續穿什麼心裡基本就知道了，因為不適合的衣服跑起來會很難受，跑步就是讓自己釋放開來，跑的舒服，所以選擇讓自己可以縱情跑步的衣服才是重要的！

2，極簡的服裝跑步一般比較好！

可以看到很多跑步的人穿著都很完善，但是有句話說大神都是0裝備。其實，對於長期跑步的人來說，衣服應該不是最主要的，主要的是自己能夠跑起來，享受其中的快樂。我每次跑步更傾向於脫掉衣服跑，感覺特別釋放自己，特別舒服，根本不像有些人把自己裹起來，我看著就難受，透過自身的經驗，那樣跑步應該不舒服，身上出汗，有衣服都是很難受的！

所以，選擇適合自己的才是最重要的！

如果想長期跑步的話不建議用裙子。還是運動服會好些，方便運動也透氣。衣服也便宜，容易清洗。

如果喜歡裙子的話建議過膝蓋就好。方便運動也透氣。

哪個也不適合，既然定下來目標要跑步為什麼要穿裙子呢，休閒，運動裝不更好嗎？穿裙子跑步只能說明你是在給別人做樣子

既然能問這樣的問題，如果不是為了湊發帖的話那就應該是個純跑步小白。

一個月內的目標：別考慮穿什麼，什麼跑步姿勢正確，早上跑好還是晚上跑好，先跑起來養成運動習慣。

如果你第一個月能堅持每週3次以上，恭喜你，你已經強於30%的人了。這個時候你最應該考慮的是換雙專業的穩定型跑鞋（跑鞋不是越輕越彈越適合你），好的跑鞋可以減少你初期跑步由於姿勢不正確帶來的運動損傷。

如果能堅持兩個月記住這句話“健身之前先健腦”

騷年～如果你這個問題不是在逗我笑，我決定認真回答一下你。

假設你別無選擇，只能二選一，那我個人建議你（不包含任何專業性，純粹個人愛好）哪個更短選哪個。

假設你還有別的選擇，那我建議你選擇運動類服飾，或者短裙短褲。

其實在萬能的某寶你可以淘到很多好看的運動服，如果實在找不到，你可以選擇透氣性好，簡潔舒適的衣服。

邁開腿的跑步為啥要穿裙子？不明白為什麼在二個都是錯誤的答案裡糾結！問這個問題的人最想得到的答案是什麼？？？

①項:跑步時，兩腿步幅約0.5至0.7米左右，左右腿非常協調的一步一步地往前跑，隨著運動時間增加後，全身不斷出汗到大汗淋漓時，穿著過膝長裙和踝長裙，非常裹腿絆腳，特不方便很不適合運動，所以建議跑步最好不要穿裙子啦！

②項:跑步是:最簡單易做的運動專案，運動必須講究一些衣著問題，穿上合適的運動鞋，寬鬆但很舒服褲子，這樣跑步時，運動使全身放開，對提高跑步速度非常有力安全。

兩者都不適合跑步

打算長期跑步，就應該配備基本的運動衣褲或寬鬆適合運動的衣物，避免運動過程中受限，拉傷肌肉或跑步姿勢錯誤。

一定要穿裙子的話，可以選擇網球裙，起碼不會阻礙運動