孩子不吃飯，多半是裝的，打一頓就好了~~這是我朋友常給我開的玩笑哈。要我看，小孩不吃飯，原因太多了，作為家長應該多多反思總結，我給你列幾條，你可以回去對著看，究竟是什麼原因。畢竟只有找到原因，才能找到辦法。

這個應該是最常見的了，尤其是爺爺奶奶帶的時候，小孫子小孫女撒個嬌，哭鬧一番，爺爺奶奶們馬上就繳械投降了，各種零食拿出來。各種點心牛奶啥的，熱量還高，小孩的胃本來就小，結果到了飯點自然就吃不下飯了。

這一點和上一點是搭配著來，不按點吃飯，還老吃零食，結果是到了飯點不餓，過了飯點喊餓。這樣不僅擾亂了腸胃消化，而且對身體發育也不好呢。

比如吃飯的時候玩玩具，看電視，注意力不在飯菜上，肯定不想吃飯了。這就說明習慣沒有培養好，還要加強習慣培養，否則每一頓吃飯都很費勁。而且邊吃邊玩也不利於消化。不能一味的哄著孩子吃飯，要讓他明白吃飯不是他向大家討價還價的籌碼，不然他可能得寸進尺啦。

比如體內缺乏鋅，味覺靈敏度因此而降低，也易致使小朋友食慾不振。可以觀察小朋友舌苔情況，若是舌扁平，舌面長小疙瘩，或者有萎縮趨勢，那麼可認定為缺鋅。或者消化不良等，這個時候一定要注意了。

比如飯菜不合胃口，等等。

小孩不吃飯的原因很多，打一頓不能解決問題，一味嬌慣也不能解決問題。只能保持耐心，慢慢找到原因，對症下藥，這樣才能讓寶寶健康快樂的成長。

小孩一般都不會主動去吃飯除非真餓了～那像這種情況要會讓孩子餓一餐…同時要告訴小孩不吃餓的時候就不會有了，只能到下一餐飯的時候才能吃～那麼小孩領會到了餓的感覺就比會自己吃飯了。

不吃早餐的孩子體內高胰島素水平高，他們的身體都不太能應對調節血液中血糖的水平的激素。那些不吃早餐的兒童的血糖水平略高於經常吃早餐的兒童。該研究發表在《公共科學圖書館·醫學》雜誌上，研究人員總結說：“觀察到的結果顯示，定期吃早餐，特別是消費高纖維麥片，可以降低患早期2-型糖尿病的風險。”