聽力在噪聲之中損傷，人體的內耳有18000個感受聽覺細胞，他們是直徑0.01毫米的纖毛細胞，容易收到噪聲的影響，這些聽覺細胞一旦受損，就不能夠再生！平時看電視，聽音樂娛樂等，音量不易過高，更不要長時間把耳機塞在耳朵裡聽音訊等。因此，我們應該遠離噪聲威脅，保護好聽力。

和聲音強度、每次持續時間、個體差異有關，強度大，耐受時間就會短。一般認為80分貝以下的聲音是比較安全。如果超過了這個限值長時間聽音樂部分人(個體差異)就有可能造成聽力損失。

聽音樂最好不要一直用耳機聽，可以讓聲音外放，或者使用音響，但是聲音不要太大。實際上如果你能學會用心去享受和欣賞音樂，將對你的健康產生不可估量的益處。

首先讓我們來了解我們是怎麼樣聽到聲音的。聲波傳入內耳總共有兩條途徑，第一是骨傳導；第二是空氣傳導。聽音樂以及平時大多數情況都是以空氣傳導為主的。

空氣傳導就是我們的耳廓先將所收集到的聲波經過外耳道傳到鼓膜，從而引起鼓膜的振動，再引起中耳內三塊由聽小骨組成的聽骨鏈振動（這時，聲波會轉化成機械振動，並且會擴大），再經鐙骨底板傳到前庭窗，從而引起前庭階的外淋巴波動。外淋巴又經過一系列的傳導到第二鼓膜，使第二鼓膜外凸而波動消失。另外，在外淋巴波動的同時也會引起內淋巴的波動，或直接引起基底膜波動，使毛細胞受到刺激，從而產生螺旋神經末梢的神經衝動。再經蝸神經傳入大腦的聽覺中樞，從而產生聽覺。這就是大多數情況下的聽覺的產生的機制。

聽音樂的時候，我們之所以能夠聽到音樂，機理也是一樣的。所以，如果我們長時間聽音樂的話，鼓膜會一直振動。時間長了，鼓膜就會疲勞，靈敏性就會降低，那麼聽力就會下降。如果，音樂聲比較大的話，那麼對我們的聽覺傷害會更大。

當然了，無論做什麼事情都要適度，聽音樂我們要控制好音量以及時間，一般對聽覺是不會有影響的。相反，適當地聽音樂放鬆對我們的心態、心情都是有幫助的，只是，我們自己一定要把握好這個度。

長時間聽音樂會損傷聽力嗎？

簡單瞭解一下我們的耳朵，它由外耳、中耳、內耳三部分構成，外耳接受外界的聲音，並沿著耳道引起鼓膜震動，中耳鼓膜的震動引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動，將聲音傳到內耳，內耳可產生神經衝動，衝動沿聽神經轉為神經能，這樣聲音的資訊就傳到了大腦。長時間聽耳機，聲壓直接進入耳內，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒有一點緩衝的餘地，這樣就刺激了聽神經的末梢，刺激的衝動引起聽神經的異常興奮，極容易造成聽覺疲勞。還會造成一些全身性的不良影響，主要症狀有耳鳴、輕度聽力下降、重聽以及耳朵稍感疼痛等，也曾有過爆聾的病例；一些學生還會出現頭暈腦漲，注意力不易集中，思維和反應的靈敏性以及記憶力減退，還會變得煩躁不安、缺乏耐心。對於戴耳機騎車的朋友還會影響交通安全。聽力損害是無法恢復的，所以我們千萬不可忽視。正確使用耳機要注意：音量掌握在以能聽清楚為佳，時間每天最多不超過1小時,發現有耳鳴和聽力下降，應及時到醫院檢查，並停止使用耳機。

長時間聽音樂會損傷聽力嗎？

您好，長時間用耳機聽音樂對耳朵的聽力肯定是有傷害的。一定要控制配戴時間和音量。試想，在安靜環境下聽得舒適，此時突然到了噪雜環境下就需要加大音量，時間聽久了，美妙的音樂對耳朵也是一種傷害了。聽力檢測下來，損失的頻率點多半在兩千到四千赫茲之間。長此已往，影響交流時聽聲音的清晰度。如實在喜歡聽音樂，建議將內建式耳機換成頭戴式耳機或外放音樂。

您好，長時間用耳機聽音樂對耳朵的聽力肯定是有傷害的。一定要控制配戴時間和音量。試想，在安靜環境下聽得舒適，此時突然到了噪雜環境下就需要加大音量，時間聽久了，美妙的音樂對耳朵也是一種傷害了。聽力檢測下來，損失的頻率點多半在兩千到四千赫茲之間。長此已往，影響交流時聽聲音的清晰度。如實在喜歡聽音樂，建議將內建式耳機換成頭戴式耳機或外放音樂。

長時間用耳機聽音樂對耳朵的聽力肯定是有傷害的。一定要控制配戴時間和音量。試想，在安靜環境下聽得舒適，此時突然到了噪雜環境下就需要加大音量，時間聽久了，美妙的音樂對耳朵也是一種傷害了。聽力檢測下來，損失的頻率點多半在兩千到四千赫茲之間。長此已往，影響交流時聽聲音的清晰度。如實在喜歡聽音樂，建議將內建式耳機換成頭戴式耳機或外放音樂。