對於愛思君來說，iOS12的"防沉迷"功能實在是用處不大，因為自制力太差了，就算開了這個功能，我相信也會關掉的。

但是！

另外，Time Limit功能（防沉迷）也可以用在孩子身上，其實愛思君覺得這個功能主要還是針對孩子的，畢竟孩子的自制力相對沒有那麼好，而且又喜歡玩iPhone或者iPad遊戲，這種情況下就可以用到這個功能。

家長可以對孩子使用裝置的時間進行控制，也可以在同樣升級到iOS 12的裝置上進行遠端設定與控制。

總而言之，這個功能還是不錯的，畢竟是iOS12強推的功能！

對於我個人而言影響並不大，因為至今我的iPhone和iPad都停留在iOS 10，哈哈。不過呢，蘋果上線這樣的類似防沉迷功能只是象徵意義更大一點，象徵著iOS 12為裝置提供了更多的功能，也使得裝置更加的智慧化。而且它的實用性也有待考證，因為它僅僅是提供建議，而建議也僅僅是建議。

蘋果iOS12上線防沉迷系統之後，你覺得對你有特別大的影響嗎？為什麼？

其實，蘋果推出的防沉迷系統，說的明白些，有些類似家長系統，它不過把物件放在了我們自己身上。如果你真的按照它這樣做，沒準你還真的能降低手機依賴症！但是，真的如此嗎？

具體是啥？

今年早些時候，谷歌在最新的 Android P 中加入防沉迷之後，這次iOS 12 中也加入了三個防沉迷的系統功能。

三個方法是：

Do Not Disturb（免打擾），推送訊息只會在免打擾模式關閉後才會一次性顯示出來。也可針對你不想使用的app開啟免打擾功能。推送管理。一方面收到推送的app，你可以在鎖屏介面上進行長按管理。另一方面可以將推送分組管理。Screen Time（螢幕時長）。這個功能可以顯示一週內是如何使用手機的，透過顯示時長，讓你不再注意使用過長的應用！在你設定的時間到了，它會提示你訊息！

作用有嗎？

對於不同的人，作用不同！我現在列舉三種人的影響。

成癮型。這種人首先他根本不會設定這種防沉迷的功能，所以這個功能就是雞肋！自律性差，有望改變型。這種人就像我這樣特別想改變，所以會第一時間設定app使用時間，當提醒後，也會改變，不過沒有耐心的我，很快還是會繼續以往風格。有心想改，意志力較高型。這是最可能由於此項功能帶給他改變的。他會按照要求一步步改變自己的沉迷！

總之：任何系統只是輔助，最主要的還是自己的自制力！

6月5日蘋果如約開展了WWDC 2018開發者大會。

這時候，一個類似防沉迷的時間監控功能就迅速引起網友們的關注。要知道，現在防沉迷系統一般都是各大熱門手遊才推出的，比如《王者榮耀》、《荒野求生》等。基本的套路是所謂的實名制，以及線上時長提醒。

而蘋果這個新功能也沒有脫離這個套路：能直觀地檢視各手機應用使用時間、顯示哪些 App 傳送了最多的通知訊息.....

然後就沒有然後了，無論是安卓還是已經“防沉迷”多年的手遊網遊，都可以完爆蘋果這個小功能。

可以說，如今防沉迷靠得還是自身的意志力，除非遊戲商將賬號註冊控制得死死的，不讓控制力薄弱的少年們玩遊戲，才有一定的效果。很明顯，以賺錢為主的他們是不會走這條路的。

所以說，蘋果這個時間監控功能，說白了就是一個“雞肋”，就如大家喜歡說減肥去健身一樣，開始3份熱情一過，剩下的還能不能堅持，就看心情了。

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