生活中遇到挫折是常事，怎樣才能坐懷不亂。

首先，你的擺正心態，人生不如意時十之八九。挫折是常態，一帆風順才是意外。

坦然面對，兵來將擋，水來土掩。

其次，要有自嘲的精神。

不經歷風雨，怎麼見彩虹，不受挫折困難，你的內心是不會變成堅強的。

古人曾說:天將降大任於斯人也，必先苦其筋骨，餓其體膚夫，所以動心忍性，增益其所不能。

第三，從挫折中吸取教訓，

不但要不怕它，還要總結它，避免它，解決它。

不講廢話直接講核心，讓暴風雨來的更猛烈些吧，這句夠了嗎小夥伴。心中是王，外在必顯霸氣，

心中是帝，外在必顯貴氣！

心中有眾生，外在必顯慈悲仁愛，

心中有天下，外在必顯萬丈豪情！

魯迅先生很多文章都心中有眾生

黎明前的黑暗，黎明前的曙光。

當我在受到挫折時，我會想到黎明前的黑暗和黎明前的曙光。

天，有明有暗，月，有缺有圓。在十年前，我家因做買賣培了本錢，欠下了一屁股債，有幾家債主不斷上門討錢。從早上到晚上，經常有人來家逼債。我們到處借錢擋賬，窟窿越拉越大，。生活非常的拮据，。在這種情況下，我家男人一時想不通，他就想喝農藥一走了之。

在一箇中秋節的第二天晚上，也就是八月十六日晚上兩點鐘的時候，男人悄悄從屋裡出去,，我以為他去廁所了，過了兩個小時以後，我感覺不對勁，我就起床出來去找他，我發現大門沒開，我沒聽到開門的聲音。我就把每個屋裡看看，我爬到房子上面把高低牆下角角都看遍，也沒看到他，我忽然想起來，他是不是想喝藥啊。我趕緊找到放農藥的地方，仔細看看發現我男人在冰冷的水泥地上彎曲著身子，我摸到他身上冰涼，喊他幾聲名字，他也不回答，摸到他嘴上還有點熱乎氣，我知道他沒喝到農藥。因為他在外面幹買賣，跟本不知道家裡農藥在哪放著。他一直不說話，我知道他的想法，我把他抱著，連拖帶拉地弄到屋裡，我開始給他講故事。我給他講的就是黎明前的曙光和黎明前的黑暗。天將要大亮之前，是最最黑暗的，熬過這個時刻，一切即將過去了。在我的勸說下，他想通了，。後來出外打工，經過努力工作，我們省吃儉用，幾年下來擋清了一切外債，現在生活好了，一切都好了，終於衝破了黑暗，迎來了光明。

當我遇到挫折時，你首先想到的是魯迅的“真的猛士敢於面對淋漓的鮮血，敢於直面慘淡的人生。”

因為，面對挫折與不幸，必須面對，逃避是解決不了任何問題的。面對它，直面它，只有勇於面對，才有進一步解決的可能。

面對問題時可能比較痛苦，比較難受，但面對總比逃避的好。痛苦也是一種人生體驗，體驗過苦與痛，解決了苦與痛，人也就在這個過程中得到了進一步的錘鍊和成長。

路需要自己走，走就是行動，行動了就有希望。要改變現狀，必須要行動，必須要走出一條屬於自己的通天大道。