這跟養不養生沒啥關係，這跟文化水平有關係。養生挺好，活得健康點不是罪過。但是沒文化是關鍵！辨別是非能力和文化水平成正比！這是基礎沒打好，說啥也沒用！這種人是當都能上！

養生，一聽就有故弄玄虛之感，保持健康，保健聽著實實在在。保健知識一直都在與時俱進，希望保健人士能去偽存真，掌握真正科學的保健知識。

從未見過如此以身相許的營銷方式！

HEMA生鮮真是拼命，為什麼是營銷？！ 看了這個新聞100%大家都會盤點我到底知道吃過多少種……然後 高階水果的銷售量就上去了 ……

真高

真是高

這是發瘋。跟養生一丟丟關係也木有。從中醫說這些東西應該吃。不管它們是不是能養生，吃進肚子裡是邏輯的基礎。你直接進血中是什麼鬼？西醫也沒有那麼多東西輸液到身體的說法啊。被安利了。

我個人認為吧，搶救她的身體的同時，應該還搶救她的智商....要不然啊...今天是果汁，明天指不定是幾十種雞鴨鵝魚蛇鼠老虎的血呢....你搶救的了一次，下次怎麼辦？

要知道這個世界是存在各種思維彙集一起才造出這個新色各異五彩繽紛的世界，倘若都如你我一樣哪這個世界太墨守成規太規則系統了，我們討厭不好，可不好依然存在。

所謂繽紛是說這個社會有善有惡有偽有真，她依然可以做這麼荒唐的事，而我們也依然有權利可以嘲諷她，同情她，沒有對錯，只是談資。

這種就跟霧霾天在樓下跳舞的阿姨們是一樣一樣的，都說為了健康，空氣質量顯示有毒，還在樓下蹦躂。到底鍛鍊，還是吸毒氣啊！

我來想一下25種水果

蘋果 香蕉 橘子 生梨 棗子

草莓 奇異果 百香果 甘蔗 龍眼

荔枝 葡萄 橙子 菠蘿 榴蓮

桃子 金橘 楊桃 雪蓮果 椰子

媽呀，想了老半天。。。

不要隨便把鍋甩到養生上面，養生是各人根據自己不同的情況和體質，科學地選擇更健康的生活方式，而不是迷信胡說八道，自殘自虐！這種程度的智商，基本也就可以告別養生了，沒早夭已經很受上天眷顧了，接下來的目標是能活到我國平均壽命就算她勝利了！

現在的人，越來越注重養生了。然而在某些直銷機構帶領下、某些保健品公司推廣下、某些不良媒體的宣傳下，某些人的養生行為慢慢的衍變成了讓人啼笑皆非、欲哭無淚的行為。

養命的養生要求比較高，並不是任何人都能夠做好的。這裡首先需要的就是一定的醫藥學知識。養命的養生需要一定的醫學知識，這些知識包括如何去認識自己的體質，如何去認識自己所患的疾病，如何去避免誘發或者加重自己所患疾病危險因素，如何合理的鍛鍊、合理的膳食去調理自己的身體。養命的養生還需要你掌握一定的藥物學知識，這些知識包括藥物的作用、藥物的不良反應、藥物的相互作用等等。所有的一切完全靠自己在正規的渠道多學、多看靠譜的知識。並且要有甄別這些知識真偽的能力，這些能力不是一朝一夕能夠修成的，但是，修成了可以幫助你更好的面對疾病、更好的管理自己的身體，做到真正的養生，而且是養命的養生。所以這也是為什麼普遍來說，醫生尤其是中醫生的壽命都比較長的原因。

提問中這位聰明的女士是踐行送命的養生最典型的案例了。除了這種瘋狂的養生行為外，生活中更多的送命式的養生還是那些痴迷保健品的人。儘管我不認為保健品一無是處或者說毫無作用，但是企圖依靠保健品來治病或者認為保健品萬能，長期大量的服用保健品以求延年益壽是痴心妄想的。

所以，我親愛的朋友們、粉絲們。我希望你們能夠靜下心來，多學習更多健康相關、正確的養生知識。開啟正確的養生方式，做養命的養生，而不是送命的養生！