之前回答過一個類似問題，這裡簡單說下，冬季寶寶抵抗力差可以想辦法來增加寶寶抵抗力：1、精心養護。

這裡指的是細心照顧寶寶，在室內不要給寶寶穿的太多，多給寶寶喝水；出門的時候要注意做好防風措施，給孩子戴口罩、帽子、圍巾；從外面回來要注意洗手，減少細菌接觸；晚上要讓寶寶休息好，保證有充足的睡眠。

要增強身體的抵抗力，首先要保證有充足的能量供給身體，那就是多吃有營養的食物，注意均衡的科學搭配輔食。

強身健體運動必不可少，在天氣好的時候一定要帶寶寶到室外去曬曬太陽，運動一下。還可以在家裡做簡單的運動，比如和媽媽玩遊戲，媽媽帶寶寶做健身操等。

孩子的抵抗能力和孩子的天生體質有很大關係，有的孩子一出生體質會比較好有的就比較差，但是有的孩子也會隨著年齡的增加，體質會等到很大的改善，通常改善孩子的體質的方法有這些：

1，想要讓孩子的營養要均衡首先不要讓孩子養成一種挑食的習慣，大部分挑食的孩子有一種吃零食的習慣，吃零食的孩子抵抗能力不強，因為喜歡吃零食就不喜歡吃飯，零食大部分都是甜的，或者是味道重的，吃過之後孩子就不怎麼有食慾了。在吃零食這一方面家長一定要監督。

2，多讓孩子吃水果蔬菜，多喝水，這樣孩子的新陳代謝就會加強孩子就不容易生病，蔬菜要多吃綠葉蔬菜對孩子的喉嚨有很大的幫助，小孩生病都是從扁桃體開始的。

衣服沒有穿好孩子就很容易生病，儘量給孩子穿全棉吸汗，透氣性好的衣服，對於喜歡出汗的孩子的，一定要選擇全棉的衣服，衣服儘量不要穿得太多可以在大自然的環境下讓孩子的身體得到很好的鍛鍊。

多帶孩子到戶外參加體育活動，孩子的身體自然而然的強起來。經常參加體育鍛煉的孩子體質都比較好。

總而言之想要提高孩子的抵抗能力，從孩子的飲食，穿衣服，加強體育鍛煉，孩子隨著年齡的增長身體的抵抗能力也會慢慢好起來孩子過了五週歲身體也就會好起來的。

注意營養多吃水果，蔬菜。維生素多的西紅柿，西藍花！橙子！多喝水，少吃油膩，肉類。吃容易消化的食品。

多鍛鍊太陽好時帶孩子去戶外活動，多曬太陽，

其次就是保證足夠的睡眠，多休息也是一種調理，

兩歲的寶寶抵抗力差，經常感冒，那麼媽媽是不是每次在寶寶生病的時候，都帶寶寶去醫院化驗、打針、吃藥呢，如果是這樣的話，孩子的自身免疫力會更差。

首先，在孩子生病的時候，身體的免疫力非常差，再帶著寶寶去醫院這樣人員密集，傳染源有非常多的地方，排隊化驗、排隊交錢、排隊看醫生，在等著醫生開藥、打針，這一系列的過程，寶寶其實是很辛苦，對寶寶身體恢復是很有影響的。

寶寶感冒無論是感冒還是發燒，即使打針吃藥，也是需要一個康復過程的。所以極其不建議一點小小的感冒就帶孩子去醫院，完全可以在家裡給寶寶進行小兒推拿治療。這樣綠色的治療方法，不但不用再寶寶身體極其虛弱的狀態下，帶寶寶在家和醫院之間奔波，還能夠讓孩子在家裡感受母愛的力量，安靜、舒適的在家裡由媽媽為寶寶調理和治療。

所以，建議寶媽在平時有空閒時間的時候，買書自學一些小兒推拿的手法，其實小兒推拿，對於愛寶寶的媽咪，真的是簡單易學的，只是寶媽會比較辛苦，可是相對於寶寶能夠少忍受吃藥打針對身體的傷害，媽咪受這樣一點累又算得了什麼呢？

寶媽在平時給寶寶穿衣服的時候，應該讓寶寶和自己穿的厚薄一樣，不能總是感覺孩子太小，就要給寶寶穿的多一點，這樣作為媽媽就不能直接與寶寶同時去感覺所處環境的溫度變化，也無法知道孩子的冷熱程度。所以最好是寶寶的穿衣厚薄程度和寶媽一致。

除此之外，寶媽在孩子的飲食調理方面要多下功夫，均衡營養，也是提高孩子抵抗力的最佳方式。