想要起到防癌的作用，平時需要適量運動，增強免疫力，而且飲食需要以健康飲食為主，戒菸戒酒，作息時間規律，這樣可以起到一定的預防作用，癌症多數都是由於自身的免疫力比較低，所以癌細胞才會比較猖狂，發生一些疾病。如果你免疫力比較高的話，這種情況發生的機率就會比較低。

在我們的生活中都有哪些因素會導致我們的身體患癌，為什麼我們的身體會莫名的就患上癌症，這種治癒的可能性非常小的疾病，為了我們儘可能地避免患上這種癌症，我們要知道都有哪些因素會導致癌症，進而可以幫助我們在源頭上進行預防和控制，幫助人們減少患癌的風險，其實想要預防癌症還是需要人們從自身去出發，我們只有從自身去出發才能夠幫助我們達到有效的抗癌，而且癌症這種疾病還有及早的進行預防，否則時間晚了即使再預防也無法避免癌症的發生，癌症這種疾病本身就是一種長期形成的慢性疾病，不知道自己的身體什麼時候就會引發癌症，如果之前身體內有堆積有害物質，可能會引發癌症的，即使再怎麼預防都是無法避免的。

不過患者可以透過檢查進行預防，檢查可以幫助我們儘可能的及早的發現癌症，癌症如果可以及時發現並且採取治療，也可以幫助患者達到更好的治療，因為早期的癌症還沒有出現癌細胞的擴散和轉移，如果及時的將原位癌細胞切除，就是可以幫助患者達到很好的治療，所以患者可以透過定期檢查進行癌症篩查工作，及早進行治療還是有治癒的可能性的。

而對於晚期的患者可以就沒有早期的患者這麼幸運，還有治癒的希望，但是晚期的患者也不能放棄，患者可以透過中醫經穴埋置術來進行治療，它是根據腫瘤的型別，時期和目前的主要症狀選擇穴位，透過手術方式將特殊藥包植入穴位，達到以通治其標，以補治其緩，在臨床上達到消除腫瘤，控制其擴散和轉移，同時還有快速長效止痛和提升免疫力的作用。

癌症這種疾病想要預防主要還是需要從我們的飲食、習慣以及環境等方面進行預防，儘可能地少吃或者不是醃製品、油炸食品以及剩飯剩菜等，要保持健康的飲食習慣，不要喝酒抽菸，以及保持良好的生活環境，這些都是需要我們儘可能地做到最好才能幫助我們達到更好的防癌效果。

萬病皆於憋，很多人因為一些各種原因而憋尿、憋便或憋屁、憋氣，使得膀胱或腸道等受到侵害，甚至會發生癌變。特別是總是憋5件小事會憋出癌症，希望你一個也沒有。

1、憋氣

肺癌的發生跟長期待在高汙染環境、吸菸以及遺傳和免疫力有關，生悶氣也是引起肺癌的主要原因之一。因此要學會減輕壓力，可以向朋友或家人傾訴，也可以多看看喜劇電影或娛樂節目等，多笑笑能提高正常細胞活性。經常唱唱歌能增加免疫細胞數目，選擇空氣清新的地方做深呼吸，也可以去空曠的環境中大喊。

2、憋便

長時間憋便會增加腸道跟有害物質接觸時間，大便長時間在腸道中滯留，其含有的毒素反覆被腸道吸收，然後跟著血液迴圈運輸到身體各個部位，易引起臉色暗淡無光澤，面板變得粗糙，毛孔擴大和長粉刺等。另外也會破壞腸道中正常的菌群環境，易引起便秘、痔瘡或肛裂等，甚至會誘發腸道癌。平時要定時拉大便，通常晨起或早餐後有便意，拉大便的時間可安排在此時間段，久而久之能形成條件反射。不能吃的過於精製，粗糧和細糧搭配著吃，早晨醒來後空腹喝杯淡鹽水，也可以多喝酸奶或檸檬汁，保證腸道通暢。

3、總是憋尿

憋尿會損傷膀胱括約肌，使得尿液中有毒物質不能正常排出，升高尿液中微生物濃度，微生物長期作用於膀胱，從而引起膀胱癌。一般男性尿道下段藏匿細菌，排尿時能沖刷細菌，總是憋尿會使得細菌逆行到尿道，從而引起前列腺炎。因此有尿意要及時排除，切不可憋著。若憋尿很長時間後，需快速排空膀胱，期間多喝水，強迫多排尿幾次，這樣能沖洗膀胱，避免細菌滋生。

4、憋乳

哺乳期女性乳頭跟外界空氣相通，太多的乳汁沒有及時排出，會使得有害細菌侵入，從而引起細菌感染，輕者出現乳腺炎，重者導致乳腺癌。因此生完孩子第2天就應該母乳餵養，能及時為寶寶提供所需營養，促進其生長髮育，而且也能促進子宮收縮，利於子宮恢復，避免乳汁淤積。若乳汁太多吃不完，儘量用吸奶器把乳汁排空。

5、憋精

長時間忍精不射，精液會逆行衝破膀胱內口而進入膀胱中，引起逆行射精，久而久之生成的條件反射，導致男性不育。另外也會使得精囊和前列腺一直處於充血狀態，導致前列腺炎或精囊炎，甚至會引起前列腺癌。除此之外，總是忍精不射也會抑制控制性興奮的神經系統，紊亂性功能，從而引起勃起功能障礙。因此不能以忍精不射的方式來延長性愛時間，不妨嘗試著更換性愛姿勢或環境，平時多運動，積極放鬆身心。

溫馨提示

不管怎麼樣都不能有以上5個壞習慣，不然會給身體帶來不可逆的傷害，有尿液和便意時需及時排出。適時年齡生育和哺乳，因為不懷孕或不母乳餵養，會使得體內雌性激素和孕激素失衡，影響身體健康，增加患上宮頸癌和乳腺癌風險。

參考資料：

2、《經常做這3件事易“憋出”癌症 抗癌生活記得做好5件事！》，中國僑網， 2019-05-14