不單單是床上、被子有蟎蟲，我們的身體也會有蟎蟲寄生，如果蟎蟲在背部滋生，就會出現以下4個異常表現：

1、以前很清爽的後背變得容易油膩，常常才洗完澡不久又能摸到一手油；

2、後背容易發癢，警示你蟎蟲在不斷的往毛孔深處紮根啃食，刺激了面板神經；

3、後背毛孔變大，變大的毛孔塞入了更多的蟎蟲分泌物、排洩物，變成黑黑的小點，經常能從毛孔摳出黑頭。

4、後背長紅疙瘩，毛囊發炎，引發痘痘。

愛美之心人皆有之，大家除了希望擁有白皙細膩的臉外，也希望自己的後背能幹淨白皙，尤其是女人。但是一旦感染了蟎蟲，它們的蟲體、屍體、分泌物和排洩物都是可致病的過敏原，痘痘、粉刺、黑頭等問題隨之而來。

後背因為毛囊的皮脂腺豐富，蟎蟲常常寄生在毛囊中。正常情況下，身上的蟎蟲不多，但如果有以下3個情況，蟎蟲會在你的背後滋生變多：

1、沒有很好清潔後背；

2、近段時間食用了一些油膩、上火的食物；

3、床單沒有定期清洗。

清除後背的蟎蟲，可以一些特殊的清潔方法，因為一般的清潔方法對蟎蟲無效，可以用硫磺皂，不過硫磺皂效果可能不佳，也可以用有機可可籽脂海鹽手工皂，是國外除蟎常用的方法，也可以試著用濃鹽水點塗後背長痘的地方，缺點是見效慢，難以深入毛囊，大家斟酌使用。

而預防蟎蟲，最常見的預防辦法是平時注意個人衛生，定期換洗床單被套，暴曬被褥，少吃油膩、重甜的食物。

要祛除背部痘痘之前，要先搞清楚背上長的到底是什麼東西，背後所長的痘痘通常有很多因素，導致背後的痘痘特別難好，甚至可能引發毛囊炎。毛囊炎、青春痘、毛囊角化症，都是跟毛囊有關的病症。

蟎蟲寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，增加了油脂排出的難度。毛囊皮脂腺上皮發生角化而使排洩皮脂的通道變窄，皮脂和死亡細胞滯留、堆積，造成毛孔的堵塞。在缺氧的環境下，痤瘡桿菌和其他細菌大量繁殖，誘發稱為痘痘。而毛囊炎和痘痘很像，但不是痘痘，感染源可能為外界病菌所致。

毛囊炎有很多成因，和個人的體質、不同季節、不同環境以及個人生活習慣等等都是相關的。

毛囊發炎的位置通常比較深層，治療要花的時間也更多，如果真的很癢甚至會痛，數量也不少，建議尋求醫生幫助進行治療。

當毛囊炎發生時候，不但要治療痤瘡桿菌引起的發炎，還要根據醫生的建議，用有效的制菌清潔產品來清除毛孔過多的角質和粉刺，改善皮脂腺阻塞，讓塞住的毛孔恢復正常。

在飲食上最好以清淡一點的食物為主，儘量避免高熱量、油炸的垃圾食物。

前段時間，為了實習轉正，我每天都拼命加班到凌晨12點，黑眼圈粗現不說，後背一下子冒出好多痘.痘，又紅又腫還帶白膿！吃土買的露背裙不敢穿，簡直氣哭~ 去做了皮檢，我的天，顯示屏上一顆痘痘裡竟然窩了300+的蟎蟲，當場頭皮炸了。（⚠普通發.炎痘痘，細菌100萬+，蟎蟲200+）。

走了很多彎路不說了，就跟你分享一下我的祛痘祛蟎經驗

痘痘背用磨.砂膏=敏感肌

許（就❕）多（是❕）人（我❕）耳根子軟，聽了某博主的建議，就用磨.砂膏給自己除痘，結果導致後背面板超級薄，生生把自己整成敏感肌。

其實日常清潔用一些除蟎皂完全夠了！痘痘上的面板本來就比旁邊薄，再用磨.砂膏，那就是作S呀~我自己的話是 可可籽脂冷制皂，裡邊含有的海鹽和可可是具有抑菌除蟎，舒緩痘痘，維護面板微生物平衡作用的。

去.痘不除根=反覆長

就像啊達帕林，典型的維A酸，有刺激性，用了臉發乾不說，去.痘根本就是敲地鼠，這邊消了那邊長，去不了根。

不及時去痘.印=養虎為患

痘.痘消下去以後，必須馬上去痘.印。不然越往後越難纏。而去痘.印最好的辦法就是用藥，至於別的所謂捷徑，我只能說No zuo No die！只要痘.痘癟下去，我就會抹那個阿~曼~娜，每次只抹薄薄的一層，等它結膜就可以了

說到蟎蟲，最近天氣降溫了，雖然天氣很冷，但是人體的溫度卻是保持很穩定的狀態。蟎蟲為了抵禦寒冷，都紛紛鑽進毛孔裡過冬。

如何判斷後背有蟎蟲鑽進去毛孔裡繁殖活動？

1、面板乾澀粗糙，蟎蟲吸食面板營養，在後背上進進出出，把毛孔撐大，後背乾澀粗糙。

2、痘痘、小疙瘩不斷，蟎蟲攜帶有大量的細菌，當蟎蟲鑽進毛孔的時候，會刺傷面板，細菌乘機進入面板，就會造成面板炎症，誘發痘痘等。此外蟎蟲分泌物會堵塞住毛孔，慢慢變硬發炎，最終也會引起痘痘。

3、後背瘙癢，面板油膩，蟎蟲進行活動的時候，面板會有蟲爬式的瘙癢，而蟎蟲分泌物堵塞毛孔，影響到面板新陳代謝，表皮基底層製作的細胞不能正常輸送到面板，累積在毛孔中，最後造成毛孔變得越來越粗大。

4、能搓下大量泥垢，蟎蟲啃食細胞、皮脂屑會形成大量死亡細胞與細碎角質，從而堆積在面板上。當洗澡的時候搓下來的泥垢大多是蟎蟲吃剩下的角質垃圾。

那後背有蟎蟲，怎麼辦？

1、堅持用歐刺柏果油海鹽皂清洗。歐刺柏果油海鹽，有出眾的除蟎殺菌作用，能夠深入毛孔，剷除蟎蟲。配合可可，牛油果等，能改善面板質量，使其細膩、光澤、富有彈性。

2、用紅黴素軟膏搭配檸檬一起塗抹後背，紅黴素具有抑菌消炎的效果，檸檬具有修復肌膚的作用。

3、養成良好的衛生習慣，經常清洗更換床上用品、衣物，保持個人居住的環境乾淨通風。最好保持2天洗澡1次。