我自己用的是紅雙喜的，我覺得挺不錯的，選什麼樣的球拍，跟自己技術打法是有關的。我估計技術一般吧，我覺著一般的就是中檔的球拍都可以上手

答樓主:

不知道樓主想要什麼樣的球拍，本人可以稍微具體的說一下。

對於有點乒乓球常識的人來說，挑選乒乓球拍是一件很有意義的事情，一塊好的底板，舒適度，手感，對球的把控度都有很大的意義。

乒乓球拍，分為成品拍和DIY球拍。成品拍的話，參考書店或超市裡面紅X喜，X魚，博X王子的一整套的帶幾個乒乓球的拍子。從膠皮，底板，膠皮粘合切割，都是由廠家自己配套好。價格於30-200不等。成品拍價效比低，而且沒過兩三個月就完全打不了了。如果是隨便玩一下的話，成品拍也是個不錯的選擇。

如果題主想要真正練好乒乓球。更建議樓主自己弄DIY球拍。所謂DIY球拍，就是自己分開買底板，膠皮，膠水自己弄。比較著名的底板品牌有:斯蒂卡STIGA(劉國樑，樊振東，許昕代言)，紅雙喜(龍隊，方博代言)，蝴蝶BUTTERFLY(張繼科，孔令輝，張本智和代言)，亞薩卡(馬琳，梁靖崑代言)，尼塔庫等等著名品牌。

國內大眾，貼近民生，價效比高的底板品牌有銀河，帕里奧，729等等。

而膠皮比較熱門的是，

正手膠皮:紅雙喜狂飆3，蝴蝶大巴，驕猛紅v，草雞8000，729普及套。

反手膠皮:蝴蝶大巴，多尼克f1，狂飆三，藍v，尤拉敏衝等等。

膠水粘合，用有機膠水和無機膠水都可以。

切割的話，可以網上搜索一下膠皮切割教程。

對於乒乓球器材而言，一般如果是自己健身或者隨便娛樂的話，選擇一款成品拍就可以了，控制和速度均衡性還是比較好的，容易上手，適合新手和剛剛打球的，建議可以選擇蝴蝶品牌球拍，因為蝴蝶成品拍因為時間的推移效能不會衰減的那麼快變，控制和旋轉方面還是可以的，一般價格在200-300左右。（可以考慮蝴蝶5系列到7系列）。

如果自身是有球技術方面的要求，可以選擇DIY搭配底板和膠皮的使用傾向瑞典STIGA斯蒂卡和日本蝴蝶，斯蒂卡在業餘的選手和俱樂部中是應用的非常多和廣泛的，其中應用多的型號：玫瑰底板，黑檀底板（里約奧運會丁林奪冠底板），經典劉國樑快攻底板CL。弧圈底板OC系列，紅黑碳王7.6系列這幾款目前在業餘選手中應用非常多的，

蝴蝶目前在世界大賽中專業運動員應用的比列是最高佔比接近60%（劉詩雯，張繼科等），一般像平時使用的蝴蝶王，VIS，張繼科等都是不錯的的（一般蝴蝶底板反手在專業和半專業中使用蝴蝶05比較多）。正手的話藍海綿或者國狂都是非常不錯的喔，好的底板可以藉助底板和膠皮的力道打出較好速度和旋轉，對於業餘的發力，技戰術，和力量上肯定是不能和專業選手抗衡，所以選擇一個好點均衡性底板對於一般選手而言可以藉助底板和膠皮的力量。

我就是平時偶爾會玩玩，就買了個銀河的100塊的單隻球拍，不過有時和老年公寓的老爺爺們打的時候他們一隻拍要好幾千。。

我的底板是蝴蝶維斯卡利亞，也就是俗稱的蝴蝶王。這個底板可以說是知名度最廣的底板了，很多國手都在用。

這個底板的特點就是基本上沒有什麼明顯的缺點。力量足夠，旋轉足夠，控制足夠，速度足夠。對我來說這種均衡非常重要。至於有人說這個底板正手難用。我只能說那你還要去多練習一下基本功。

我的正手套膠是狂飆三

省狂40度狂飆三，海綿偏硬，支撐性好，拉球轉，弧線低平，狂飆的特點大家都知道，不在多說。

我的反手套膠是蝴蝶05

很多人認為這是正手用的套膠，用在反手會不會太硬，我覺得這可能因人而異。覺得比較硬可以換成05fx或者其他套膠。

05的特點就是比較持球，相比64，他的旋轉更好，可以彌補反手發力不足的特點。

生產兵乓球的，廠家太多了，中國有國內廠家了，外國有外國的廠家，各說各的好，組委會決定田球，你個人有什麼辦法，？？？？？

底板直板蝴蝶普碳，十多年了，習慣了。現在想換球拍，也在瞭解中。

正手多尼克M1，俗稱小藍火。反手用生膠。

本人直板，球齡二十年，2017年換的超級張繼科，正手多尼克F1，到手橫打，蝴蝶玫瑰，個人感覺不錯，請專家給與指點

我請了個教練，球還沒練好，倒是叫他幫忙買了塊二手的金vis，手感超級好。大球時代，當然套膠的彈性希望大些，於是正手用了D05，現在反正用什麼讓我糾結了，在用T05, 想也用D05. 但教練建議用T05H，我該怎麼辦？請各位幫我想想。

底板自己看狂飆系列，斯蒂卡系列都不錯且價格厚道，正手省狂飆三，反手多尼克f1驕猛v系列蝴蝶套膠等等按價格不同自己去看一下

極強木，正手41度天極3，反手鉑金jo，橫打很少，白瞎了這麼好的一塊套膠。用著還可以，別聽其他人瞎說純木板沒法用了，張嘴就是vis。業餘球友來說，沒必要

60歲學球 新手：習慣 Oc cr 原正手普狂三39度（打不動40度） 反手cj8000 現正手驕猛79-045 反手捷踏 頂在近臺寧死不退 倒也不覺底板勁道不足 請各位多多指教

2000年到現在，拍子換了好幾個，都是亞薩卡，直板還是亞薩卡握著舒服。ye二手賣了，ye2送球友了，現在手上還有yeo，yeo7 p，g5，競技者。正手狂8，反手狂3—50