那就走自己的路，怎麼舒服怎麼來吧。人艱不拆！自己開心最重要。

有些事不是努力就可以做到的。

但是永遠不變的是變化，不努力努力怎麼知道自己辦不到呢？

老實待著，上網玩遊戲。年前留著3000塊過年，大年30給父母一人300，岳父家一人400，兩小孩一人200，晚上守歲打個牌，12點沒過只剩幾百在身上了。沒錢在身上，哪都不想去，就想呆在網咖玩遊戲，朋友喊打牌堅決不去。

我感覺這樣不好，大多都是心裡有點自卑，我們應該把內向的心扉開啟，鍛鍊自己，做到正真的優秀後，你會發現你的恐懼症早在鍛鍊中磨滅了。

如果不喜歡和人面對面接觸，可以宅在家，看電影電視，網上找些事情做。想和別人溝通儘量用網路方式。平時也可以有意識地去和別人交流交流，聊聊雙方感興趣的事情，有意識地多說些話，慢慢熟悉了也不會尷尬了。

那就恐懼著，沒事。別試圖改變自己。因為改變不了。既然改變不了就接受這樣的自己。勇敢面對一切。不愛接觸的人就少接觸。不愛聽的話就裝聽不見。

沒事不用擔心！擔心什麼啊！你也不差！有什麼社交恐懼症的呀！大膽的出去面對所有人怎麼了！

一我沒偷！二我沒搶！光明正大的出去！有什麼可怕的呀！如果你真的不相社交那也沒關係的！只要老實點呆在家裡不就可以了嗎你說對嗎！沒做虧心事半夜不怕鬼敲門！

其實我們應該珍惜過年和家人朋友團聚的時間，因為一年就這麼幾天的時間，而且像老人家真的是看一年少一年了！有的家人老友從千里之外回來過年，真的是不易！放平心態就好了！過年沒什麼好恐懼的！

最好的辦法，就是去做自己害怕和恐懼的事。

越是怕，越去做。

因為怕解決不了問題，去做了才會克服恐懼心理。

想辦法去提升自己，許多恐懼和自卑心態有關，能力提升了，恐懼就變小了。

總之，解決一切問題的最好的辦法，就是讓自己變得更好。

多關注解決的方法，給自己制定目標和行動計劃，行動起來。

其實說到過年社交恐懼症，無非就是怕大家問到，學業工作婚姻等這幾類問題，所以我們的心理不用畏懼，敞開心扉，活出自己做自己，在每一次過年之前先把這幾類問題，結合自己情況想清楚，自己先提前做好準備，想好應對措施，這樣再和別人交談 時，你就不會因為不會回答而感到緊張

社交恐懼症，最大的問題出在心理上，認為自己處理不好關係，而會導致人際關係惡化。我們首先得在心理上重新認知自己，其實每個人很渺小，全球有60多億人，我總能找到適合自己的。所以不用擔心，盡情的去溝通，不嘗試永遠不知道自己的能力。

打個比方，假如我考試考0分，我就很怕別人問我期末成績怎麼樣。

其實，有恐懼肯定是有害怕的內容。

過年大家問的不外乎是那幾種。

學生的問成績，已經工作的問工資，單身的問物件，結婚了問孩子，有一胎的催二胎。

真正關心你的人他們不會嘲笑你，可以真誠回答，笑一笑。

只見一次兩次面隨口問的，就模糊答案，一笑揭過去。或者假裝嘆氣苦笑不回答。

像我，生完大寶，孃家婆家各路親戚都催我趕緊生二胎。首先她們是真心為我好，畢竟她們是過來人。所以我那會都很堅定的微笑點頭，對的 一定要兩個。而且還會和她們說二胎的好處，她們看我立場都這麼堅定了，就不會再說我了。

後面兩年了，還是沒有二胎。有的就問怎麼還沒，苦笑答曰：緣分未到。作傷心狀。人家就趕緊安慰我了。

最好辦法就是去看心理醫生，要不就自己克服他，其實很多事情都要勇敢的去面對，也不要在乎別人怎麼看你，凡事要從自信起奔，這世界沒有吃人肉的人，勇敢的告訴自己我能做好的

關於社交恐懼症，無非就是走出去，多找朋友交心。本人也有怕見熟人毛病，因家庭變故，不盡人意，心高命薄，年前買年貨，我就不敢出門，生怕見人被人指點，閨女幫我買的過年需要的東西。

有社交恐懼症的人，應該做到:明知山有虎，偏向虎山行的勇氣。每個人都有自己的短板，應該在提高自我價值的時候，勇敢的去面對世界。要有一種毛主席天下捨我其誰的勇氣。當然，首先要不斷學習，提高在社會上的彰顯與眾不同的能力，這樣自然會有很多人主動與你溝通。其次要主動出擊，為不斷完善自我，向大師向優秀的人學習，主動與他們溝通，學習他們的成功經驗。也可以多看看卡耐基的書籍學習與人溝通的技巧，然後學以致用，一段時間後，當有所收穫。也可以報名參加成人高考，拿本科漢語言文憑，http://www.jxsrck.com/，提高自己的文化素養

現實的社會，有句很金典的話。我要努力，在我夾菜的時候，沒人敢轉桌子。當你夾菜沒人敢轉桌子的時候，還會恐懼社交嗎？