如果牙醫認為是女兒的習慣造成了問題，他會建議晚上給孩子戴上一種護齒套，防止拇指靠近牙齒並向外推。雖然你的孩子可能不太喜歡這個裝置，但這是一個很好的保護牙齒的方法，同時她也不用吮吸拇指就能學會睡覺。更重要的是，小女孩可能會非常自負，一旦你的女兒意識到她吸拇指的習慣會對她的外表造成什麼影響，她可能會自己停止吸。但如果她不這樣做，這裡有一些其他的策略可能會有幫助:

常和長期吮吸拇指，手指或奶嘴會導致兒童咬傷的創傷性改變。這是幫助一個媽媽的大孩子停止吸吮拇指的原因。自從我的兒子開始像嬰兒一樣吮吸拇指後，我知道有一天他必須停下來。不過，我並不急於強迫這個問題。畢竟，除非完全有必要，為什麼要剝奪他這種自然的舒適感呢？我們這個男孩的正確時間原來是8歲。那時他第一次來到正畸醫生那裡，我們瞭解到經常和長期吮吸拇指，手指或奶嘴會導致他咬傷的創傷。兩個最常見的問題是開口咬合和咬合。開口咬合（頂部牙齒向外張開，下部牙齒向內傾斜）可導致言語或進食困難。交叉咬合（當牙齒位於底部牙齒內部時）可能會損害下頜的發育並使牙齒磨損。研究發現，10％至15％的5歲兒童有手指或拇指吮吸的習慣。如果您的孩子是4歲半或更大，並且您的牙醫說他有咬合受損的跡象，請採取行動。“如果一個孩子在他的恆牙進入前退出拇指吮吸，創傷的變化可能是可逆的，”博士說。另一個好處，特別是在感冒和流感季節：保持孩子的手從嘴裡出來可以減少病假！我們如何找到正確的戰略牙齒矯正醫生說，戒菸可以使我們的銀行賬戶免於額外兩年的支撐。知道了這一切，我的兒子在放棄了，但他懷疑他是否可以透過純粹的意志力來做到這一點。正牙醫生提供了一個令人驚訝的解決方案：諮詢值得信賴的專業人士。他向我們介紹了牙科保健員，曾在家中探望兒童，幫助他們學會停止吸吮拇指。她第一次訪問的目的是確保孩子沒有感到被脅迫。“為什麼你認為停止吸吮拇指可能是一個好主意？”當他蜷縮在沙發上時，她溫柔地問他。在她離開之前，蒙哥向我們遞送了一份用品收集清單：繃帶，三個大型安全別針和醫用膠帶，我們很感興趣。三天後她回來並說出了這個節目：十個晚上，用拇指周圍的醫用膠帶睡覺，並用一條繃帶輕輕地纏繞在他伸直的手臂上。我們在三個不同的地方，手腕附近，肘部和肱二頭肌上，在繃帶上貼上大型安全別針，使他的拇指更難用在嘴裡。在白天，他只需要用拇指包裹。他的房間並迅速找到她要找的東西：一大桶小毛絨動物，其中63只，“這是你的觸發器，不是嗎？”她問道。在沒有提示的情況下，翻過盒子將動物分成兩堆：“常規的東西”和“總是讓我的拇指感覺很好的東西。”我不知道。我後來從蒙哥馬利那裡瞭解到，許多拇指形狀的人有某種感覺，物體或地方讓他們想要吸吮更多。“感覺就像這樣，”Ian告訴我，他用手指按住海狸的耳朵。“但是感覺就像這樣，”他解釋說，引導我去感受花栗鼠的脖子。我的兒子還透露，床上四條羊毛毯中的兩條引發了他的吮吸。刪除這些觸發器是馬利技術的第一個重要步驟，謝天謝地，孩子同意他所有的東西和柔軟的毯子都會休假。這有助於我們承諾每天早上他都會驚醒。（蒙哥馬利將細節留給了我們）另外，我們告訴伊恩，在十天結束時，他將獲得大獎。我們在十天內向他提供了50美元至10美元，其餘三週後，我們知道他已經超過了駝峰。最後的推動在前兩個晚上，伊恩感到精神萎靡，煩躁不安，就像吸菸者戒菸一樣。他說ACE繃帶並沒有受傷，但很煩人，我一直躺在床上，直到他睡著了。但到了第三個晚上，伊恩安頓下來。喜歡他早上的驚喜：卡通列印件上寫著“皮卡丘想念你！”這些由他的度假毛絨動物“寫下”的東西。一個多星期以來，整個家庭都害怕單獨用拇指離開伊恩，但到了第10天，他似乎已經放棄了這個習慣。“你認為你會再次吮吸你的拇指嗎？”我問道。他聳了聳肩。“我的口水不再需要了。”蒙哥馬利

並不感到驚訝。“父母對我說，我不知道如何只用十個晚上就可以消除一生的習慣，但是孩子們只是失去了那個拇指的味道，當他們嘗試重新投入時，感覺很陌生。“為了安全起見，伊恩決定繼續佩戴他的夜間拇指帶再過兩個月。我已經問過伊恩，戒菸是否像他擔心的那麼難。是的他說：“那你是怎麼做到的？”我問道。“堅持不懈，”他說。

當寶媽媽發現寶寶開始吮吸自己的手指時，不要沮喪。這個習慣是很常見的，而且有撫慰和鎮靜作用。據相關資料表明，大約一半或者是更多的寶寶在小的時候會吮吸手指。這很大程度上是寶寶在出生時正常的覓食反射和吮吸反射的一種表現。當然一些嬰兒甚至在出生前就吮吸手指了。

從某種定義上來說，習慣是一種不斷重複的行為模式，寶寶甚至都沒有意識到自己的種做法。當然，家長肯定是意識到的，而且很多父母還很擔心這種習慣。但是像吮吸手指（還有擺動身體、輕拍頭部），往往能在寶寶感到壓力和勞累的時候，可以使他冷靜下來，因為吮吸手指是正常的反應，所以，應該被看成為正常的習慣。

一般的寶寶在6~7個月左右的時候，就不會再有吮吸手指的習慣了。但有的寶寶是很脆弱的，一直到8個月左右的時候還會偶爾吮吸手指。 如果寶寶超過兩週歲以後，還出現吮吸手指的話，這時候寶媽媽就應該幫助寶寶改掉這些習慣，因為寶寶吮吸手指時間過長，就容易對牙齒的生長造成影響，從而出現牙齒不整齊等情況的發生。

首先在幫助寶寶改正這種習慣時，最好是先讓寶寶自願改掉，一般是先採取溫和的提醒，尤其是在白天的時候要提醒寶寶。當然有的人建議寶寶使用安撫奶嘴，來改正寶寶吮吸手指的習慣。但是經相關資料表明，這種方法效果不明顯的。如果寶媽媽幫寶寶改正不了，這種吮吸手指的習慣，就需要帶寶寶就醫了。（文中圖片來自網路，侵刪）