為母嬰一個舒適的居住環境，有利於身心健康。

居住的環境應整潔、安靜、幽雅、舒適、空氣新鮮、陽光充足，可以從以下幾個方面加以注意。

1. 通風清潔

居住的房間要有較好的通風條件，朝向南面，可獲取最大的日照，室內要整潔溫馨，勤換洗被褥、床單。

2. 溫度、溼度適合

房間的溫度保持在 24° 左右最好，溫度太低容易受涼用藥而影響胎兒，溫度太高又會讓人感到頭暈腦漲、精神不濟。

溼度要適宜，50% 的空氣溼度最適宜，若相對溼度太高，室內就顯得潮溼，不僅會引起感冒等疾病，還會引起消化功能失調、食慾降低、肢體關節痠痛、浮腫等。

開啟門窗通風換氣，可以散發潮溼的空氣。若相對溼度太低，則會感覺口乾舌燥、喉痛、流鼻血等，冬天在室內放一盆水，夏天在地上噴灑水都可以提高空氣溼度。

3. 色彩悅目

居室的色彩也很重要。

色彩能夠影響人的精神和情緒，它作為一種外在的刺激，能透過人的視覺產生不同感受，給人以某種精神作用。

一般說來，紅色使人興奮、激動，能鼓舞人們的鬥志；藍色能帶給人明淨涼爽的感覺，讓人產生聯想；綠色給人們帶來的是清新、寧靜，給人以希望；粉紅和嫩綠則預示著春天，使人們充滿活力。

正是因為不同的色彩對人們精神的不同作用，因此，要利用居室色彩的變化來調節自己的情緒。

很榮幸可以回答您的問題！

對於很多的新手爸爸媽媽來說，他們最為關心的事情，就是孩子的健康成長了，因此，當寶寶來到這個世間之後，爸爸媽媽就會盡可能地來為孩子創造一個良好的環境。

那麼，到底什麼樣的氛圍才是適合母嬰所處的健康環境呢？

1、安靜

這裡說的安靜並不是指絕對的安靜，而是相對來說，屋子裡的環境應該十分安靜的，孩子在這種輕柔的環境裡，才能更好的成長。

我在坐月子的時候，剛好趕上鄰居家裝修，每天都能聽到一陣陣“嗡嗡”聲，說實話，對我的影響挺大的，因為在月子裡面的時候，本來我就有些神經衰弱，而白天一陣陣的裝修聲，簡直都能要了我的命……

後來和鄰居協商了一下，他們每天都會固定一個時間來進行電鑽等有噪音的活動，而我做好了準備後，也慢慢地習慣了。

所幸的是，我家寶寶在剛剛出生後，耳朵是聽不見的，因為當時耳朵被羊水堵住了，後來出了月子的時候，左耳還是聽不見，兩個多月後才能完全聽見聲音，所以寶寶的這個問題反而成了讓她好好休息的一個有利條件了。

2、乾淨

當寶寶剛剛出生後，身體還是比較較弱的，不僅如此，坐月子的媽媽身體也比較虛弱，因此，對於母嬰有利的環境那麼一定是要保持乾淨的。

乾淨的環境不僅能夠對母嬰二人的健康有好處，同時，也能夠讓媽媽保持一個愉快的心情，這樣既有利於哺乳，又有利於母親和寶寶之間的關係的促進。

3、平和

在寶寶剛剛來到人世後，原本是二人世界的小家庭突然來了個小傢伙，爸爸媽媽的心態都會發生很大的變化，因此，這個時候，爸爸媽媽兩個人的脾氣也會變得更加糟糕一些，尤其是媽媽。

所以在這個階段，就需要爸爸媽媽來調整好自己的心態和情緒，同時，爸爸和其他家人還要多多體諒一些媽媽，這樣才能維持一個平和的氛圍，對於母嬰來說，這也是一個比較健康的環境。

作為新升級的母嬰家庭，需要注意的環境各個細節非常多。這個應該按照階段性來調整環境。

一、室內溫度適宜

1、如果是一個剛擁有新生兒的家庭，居住臥室需要溫暖（自適度良好就行），因為剛升級做媽媽的人對於外界環境很敏感，再者就是身體處在一個恢復期，不能太冷、涼，因此溫度要適宜，以醫生建議為主；

2、等過了關鍵恢復期，室內的溫度稍微可以控制一下，比如通風良好，溼度合適。

二、安靜，這個時候寶媽是需要多休養的，因此安靜絕對很重要，不管是外界的噪音還是室內的聲音，都應該儘量避免，當然小孩子的哭聲也是會影響，因此最好家庭有個嬰兒室，和媽媽隔開；

三、有足夠多的陪伴，不只是嬰兒，媽媽們也需要多點陪伴，有利於身心健康，減少抑鬱 發生；

我先提出幾個問題：

富貴家庭，光鮮亮麗，這一定就是適合母嬰的健康環境嗎？

小資家庭，住所平常，這難道就不適合母嬰健康生活了嗎？

農村家庭，光線暗淡，生活清貧，難道母嬰在這樣的環境中就不能健康生活了嗎？

上面這幾個問題，我全都持否定態度，一票否決！

那麼，什麼環境才是適合母嬰的健康環境呢？我認為，家庭和睦、和諧，家庭成員相知相守，互相理解、互相包容、互相關愛，這樣的環境和氛圍才是適合母嬰的健康生活環境！

健康的生活環境不取決於當下的富貴，亦或清貧，而是取決於人心！只要人心滿足，充滿樂觀和希望，健康的生活環境隨時都能陪伴左右；反之，無論是生活在物質條件優越或是糟糕的環境中，其生活環境都不能稱之為健康！

或許，有人看了上面的文字會認為我是在說大道理，會嗤之以鼻……然而，事實難道不是這樣嗎？

當下，更多人喜歡優越的物質生活，這並沒有錯！優厚的物質條件誰都喜歡，但並不僅僅是有了物質就有了幸福，有了健康的生活！

俗話說得好，家和萬事興，只要家庭成員之間和睦相處，互相提攜，共同奮鬥，物質條件總會越來越好，這樣的家庭環境才是最適合母嬰生活的健康環境，也是每個人生活的健康環境！