我是2018年3月份自駕游去的瑞麗、騰衝，在那裡泡過幾次溫泉，根據我在騰衝泡溫泉的經歷和對當地溫泉的瞭解建議如下：騰衝有著豐富的地熱資源，去騰衝旅遊素有“不泡溫泉、枉到騰衝”之說。在騰衝泡溫泉需要按照個人的需求，從以下幾個方面去選擇：

1、身體方面的需求：騰衝的溫泉主要分為硫磺泉和碳酸泉兩種。硫磺泉對面板好，碳酸泉對風溼骨病、解除疲勞好。硫磺溫泉的典型代表：熱海、荷花等；碳酸溫泉的典型代表：悅椿、柏聯等。

2、溫泉的環境：a、荷花溫泉：純天然森林溫泉，風景宜人。餐廳裡茶點、水果不限，限時提供自助餐；b、熱海溫泉：距溫泉源頭近，水質最佳，分為美女池和浴谷兩處。美女池在景區裡，遊客往來較多易受打擾且泡池少。湯谷溫泉在景區外，硫磺含量高，跑完後身上爽滑特別舒服，但設施陳舊；c、悅椿：是五星級度假酒店，室內外共有大小湯池43個，坐落於山谷之中，格外幽靜，環境開闊無高大樹木遮擋，晚上來泡溫泉可以看星空。e、柏聯：位於和順古鎮西側，有23個泡池，被小河分割開來。但是據當地人講，這裡的溫泉水不是特別的純正，不知道是不是真的這樣。

3、門票的價格：荷花溫泉門票260元/人；熱海門票加溫泉票288元/人；悅椿的網路價格220元/人，自助晚餐98元/位；柏聯228元/人（含免費下午茶一份）。

一共有五個地方，具體如下：

黃瓜箐。黃瓜箐是著名的療養溫泉。這裡水溫高、硫質多、觸感滑膩，價效比很高，但知名度不高、價位也不高。它位於熱海附近九曲十八彎的山路上，總體來說簡單幹淨。最讚的是每間浴池都會有的松針蒸地，泡一泡上來蓋上毯子躺上一下，絕對是種享受，對腰腎的撫慰也是一流的

熱海溫泉。熱海溫泉位於熱海景區內的泉華底下，為優質露天半露天溫泉。和黃瓜箐相比，熱海溫泉服務周到，裝置齊全，是“豪華型”的溫泉。

悅椿溫泉。擁有28間溫泉湯屋和9棟自帶獨立溫泉泡池的溫泉湯院，43個戶外溫泉池星羅棋佈。悅椿花香池、藥池選擇多、服務好、風景美，有免費點心。重要的是溫泉為原湯，一般時候人都不多，幸運的話，你一個人就包場了。

柏聯溫泉。坐落在和順古鎮，距離縣城近，水質晶瑩潤滑，水中含有多種有益於人體健康的元素，是優質的醫療溫泉。柏聯溫泉服務一流、功能泡池多樣，贈送一次免費下午茶。但是，週末或者旅遊旺季人較多。

荷花溫泉。森林溫泉為荷花溫泉特點，荷花溫泉內出露有硫磺泉、高嶺土泉、碳酸泉、氯化鈉泉等多種優質礦泉、流量豐富。

騰衝溫泉位於中國雲南省騰衝縣境內。泉區自然景觀獨特，以奇異而壯觀的火山地貌和遍地熱泉著稱於世。騰衝的地熱顯然是與火山活動相伴的，型別多，活動強烈，規模宏大，熱氣、熱泉遍地噴湧，氣勢磅礴，自古以來就有“一泓熱海”的美稱。

如果想要好點的話肯定是熱海浴谷，268元/人。

如果有櫻花谷的行程的話，櫻花谷裡面也可以泡，這裡的溫泉是天然露天的溫泉，溫度稍低，不過很方便，周圍是森林，跟浴谷的感覺不一樣，景色很好 ，除了景點門票不用其他費用，50~80元/人。

便宜點的話，可以到荷花溫泉，還有黃瓜箐、中和、高田溫泉距離縣城20公里左右，基本每個鄉都有溫泉，環境也不錯，50~150元/人。

其中熱力最猛、外部顯示也最為奇妙的是鑲嵌在城西約20公里的騰衝熱海，這裡青山環抱，一水喧騰，硫磺四溢，最高水溫達到96.3℃之高。此外，當地還建立了大小滾鍋、美女池、獅子頭、珍珠泉、鼓鳴泉、懷胎井、仙人澡堂等十餘個地熱景點。

詳細介紹：

熱海，離縣城東南向12公里，在熱海旅行社門前或中國信合門口坐面的5元/人，打的25-30元。 現在景區內已由熱海旅遊管理公司統一經營，幾個地方分開收費：浴谷168元，景點門票40元，美女池溫泉賓館標間最低168元。 如需住美女池建議開268元的套餐（含房費/任意泡美女池溫泉/景點門票/早餐），賓館裡有3幢獨立別墅樓，附帶游泳池和泉華裙溫泉，比浴谷清靜。 那裡的溫泉水硫磺味特別濃，離遠遠就可聞到，泡進去滑溜溜的，貌似比廣東的溫泉水正點很多。

其它泡溫泉的小地方： 1、離熱海4公里外有一村辦黃瓜菁老澡堂，15元/人每晚，有大小池和獨立間，大池分男女池，村裡老頭老太太以及當地患面板病的人愛去，據說連續泡一星期有很好的治療作用。 2、櫻花谷方向有一叫瑪玉窩的地方，裡面有三家溫泉賓館，均為獨立房間，房間裡配有瓷磚砌成的小池子，愛乾淨的人估計不敢下去。黃瓜箐和瑪玉窩都只能打的前往。 3、騰衝到處有溫泉，如認識熱海附近的村民，可讓他們帶去一些不為人知的野溫泉。 黃瓜菁： 包車從騰衝客運站到黃瓜菁在25塊/單程左右。回程可以等黃瓜菁的小面班車出城。很多本地人在這裡每天十來二十塊就享受住宿吃飯以及24小時地熱溫泉。遊客可能會比本地人貴5塊差不多。

洞山溫泉村門票六七十，環境較好，有20多個露天泡池，還有部分室內泡池，價格比較親民。悅椿、荷花、栢聯檔次較高，一二百的價格，當然環境更為優美且含餐。

　柏聯溫泉酒店位於和順古鎮，是騰衝距離縣城距離最近的溫泉。且建造時間較晚，因此設施較新，環境很好，低溫碳酸泉適宜親子沐浴。

　　柏聯溫泉本身可以住宿，但價格偏高一些。在柏聯溫泉泡湯結束之後，你可以選擇一家別具一格的和順客棧住下，感受這擁有600年曆史的小鎮