過年時人一下子鬆懈下來，很難在年後馬上緊張投入工作，會覺得非常懈怠！人的心理感覺非常微妙，一會陽光燦爛，一會又會感覺迷茫，尤其是天氣陰冷下雨的時候！

調整心態最好的辦法就是讓人有活力起來，也就是去鍛鍊鍛鍊，跑跑步，身體肌肉活躍了，人變暖了，一切也就會變得積極起來！

很快生活工作又會正常起來！

每個人都會有迷茫的時候，為自己設定一個新目標，可以是一天內的，也可以是一週的，也可以是一年的，可以在忙碌中充實自己，努力完成一件自己一直想做的事。做點自己喜歡的事，先去熱愛生活，只要對生活足夠熱愛，慢慢的就不迷茫了。努力工作，多和家人朋友談談彼此的理想和小願望。想想你所向往的生活，加油！！！

題主應該還年輕吧？新的一年，要做的就是好好規劃好這一年要做的事，給自己定一個目標，比如說新的一年要掙到多少錢，新的一年學習多少知識技能，新的一年要結交幾個好的朋友夥伴等等，這些都是目標。

建議題主靜下心來，好好規劃一下，給自己定幾個目標，然後新的一年為這些目標奮鬥吧。

過年是一個讓大家放鬆的時候，忙碌了一年，趁過年這幾天放鬆一下，過完年以後，自己想要過得那種放鬆的生活一下子就要結束了，人們會突然感到不適應，會感到迷茫，尤其是沒有一個固定的工作，年後需要重新去找工作，會感到前途一片渺茫。每個人都會有這種感覺，這也是假期綜合徵的一部分，最好的辦法就是讓自己忙起來，等你忙起來的時候你就不會瞎想了，適當的做一些運動，保持一個強健的體魄，讓自己的生活變得有意義，更加陽光的去面對生活，微笑去面對每一天，送給你一句許三多說過的話：有意義就是好好活，好好活就是有意義！

以前會有對生活迷茫的時候，現在沒有了，因為初三就開工了，雖然很累，但是時間上很充實沒有空讓自己迷茫。

首先你是因為什麼對什麼很迷茫呢？ 工作，生活，家庭等等，可以提供一些建議給你，希望可以幫到你。

1）工作。給自己定個目標， 不要質疑你的付出，這些都會一種累積一種沉澱，它們會默默鋪路，只為讓你成為更優秀的人。

2）學習。 機會只提供給那些早已做好充分準備的人。

3）處世態度。沒有人能一路單純到底，但要記住，別忘了最初的自己。

4）體現價值.。真正的價值並不在人生的舞臺上，而在我們扮演的角色中。

5）選擇生活。 生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉彎。

祝你新年快樂。

年已經過了，和迷茫有什麼關係？

你還有時間迷茫，證明你還是閒的蛋疼，沒事多去充實一下自己，哪怕沒有一技之長，抽空去學習，今年不學，明年你還是現在的你，沒有點兒長進，可能你今年沒有長進，但是學習的你，會讓明年變成一個不一樣的你，趁著還有時間迷茫，學點兒什麼，別讓時間都虛度了。

春節假期過後，很多上班族並未因休了假而精神飽滿，反倒是出現了各種各樣的節後綜合症：沒有精神，不想早起，腦子混沌、莫名焦慮、精神迷茫等。本人也是個普普通通的上班族，所以每逢節後，總是要跟這些蕪雜的負面情緒鬥爭一番的。

剛開始上班，可以聽聽專家們的意見。不要立馬就投入到複雜難完成的工作，剛剛結束休假，心理上難免會有些抗拒，可以先從簡單的工作開始，也可以先來做個全年的工作計劃，逐漸把注意力凝聚到當下的工作中來。

題主說到對生活有些迷茫，也許不僅僅是節後綜合症的事了，人是情緒的動物，這個時候，還是要想辦法打斷這種情緒，比如給自己的生活做個加減法。

先做減法，暫時不要去做那些不是非做不可的事情，不要一直玩手機(這個是重點)，把時間和精力收回來。要知道迷茫不是無事可做，而是所做的事對於自己沒有意義。

生活上也要儘量簡化，要早睡早起，能出去跑跑步，爬爬山，打打球是最好了。這樣過幾天，情緒上基本可以有很大的好轉了。

再做加法，可以嘗試身邊的新事物，學習自己感興趣的新技能，讀一本新的書，認識新的人。目的只有一個，就是不要再做迷茫時做的那些事，給自己更多的選擇，從而找到新生活的方向和途徑。

對於我來說，年前年後帶給我的難受是怎麼都忘不了的，去年諸事不順，只拿著幾百元負債過年，家人的數落，朋友親戚的疏離，感受不了年的溫暖。年後帶著借來的幾百元出門，想著肩負的債務，怎會不迷茫。然而生活總要繼續，向前看吧，只要努力不放棄，總會好起來的。祝願有像我這樣落迫的人兒，大家都會好起來的。

過年，對大多數的人而言是一段較長時間的休息空檔，由平時工作的繁忙狀態轉變得成另一種休閒放鬆的情境中，在心理活動上也是一種儀式性的轉變。在這種狀態中，人們很容易建立起一種對生活的假想或奇特想像，例如：如果可以每天都放假、睡到自然醒有多好，而一旦假期結束，又必須要立即返回到工作的規律作息時，就會產生不適感，甚至有懷疑心理，思考著這樣的生活到底意義在那裡，茫然感便會油然而生。不過，也有另一種情況，就是人在經歷過年假期時也會進行一年的總結反思，一旦察覺到自己過去一年中並沒有太多的成長或是成就，也會產生挫折感，進而對未來感到茫然。 不管是那一個情況，要避免茫然感的要奌還是在於一個人的自我要求度。即使在假期中依然能夠保持相當正常的作息，而在平日的生活日持續的為自己設在可達到的成長目標，不要侷限於工作，也可以擴充套件至人際關係、健康、時間管理、或是其他能力的精進。如此一來，才能真正的降低不必要的茫然感，因為每天用心生活的人是不容易茫然的！