當我們抵達這類宴會時，通常最好直接到吧檯並拿一杯薑汁汽水或蘇打水，沒有人會在意這杯是否為含酒精的飲料。然後我們可以到處走走，手拿飲料，與人交際而不致感到太突兀不自在。當我們首次面臨此事時，此一經驗對我們很多人深具啟發作用。

我們非常驚訝的發現 (1) 別人喝酒並不像我們原先所以為的那樣（2）非常、非常少人注意到或在乎我們是否喝酒（後者例外的情況很可能是愛護我們的朋友或親戚，他們樂於見到我們設法處理嗜酒問題）。

我們很多人習慣會說並且認為“每個人”都喝酒，同時我們也辯稱跟其他我們所認識喝酒的人相比，我們並沒喝多少酒。老實話，經過多年時間長期的嗜酒，我們很多人傾向於和不喝酒的人聯絡越來越少，所以對我們而言似乎“每一個人”確實是我們所看到的都在喝酒

不想喝酒

一、有合理又讓人會接受的理由，

想當年…

我曾經用過，吃頭孢了，備孕狀態，酒精嚴重過敏喝了會死…等理由

當然也有理由被拒的情況，曾經我一大塑可樂對戰瀋陽老雪，後悔不如喝酒了，可樂實在太漲肚了。

不過，自從社會上有勸酒存在坐牢危險後，大力勸我喝酒的人已經很少了。

二、有一條口吐蓮花舌戰群儒的好舌頭

說不停講不停，都是故事，有能力說到人家把酒喝下去，自己不喝的我曾見過一位，那位姐姐真真兒厲害

首先，如果明確自己不喝酒的話，就一定要一開始就堅定自己的立場，無論別人怎麼勸說，說隨意喝一點就好了的，都不能喝，喝上了就難以再停下來了

第二：明確知道自己就那麼點酒量的，要懂得在喝了的時候，找到拒絕的方法，無論是裝醉也好，或者是其他的辦法。

第三，大家喝得差不多，開始混戰的時候，找機會上一趟比較長時間的廁所。這樣你才能得以喘息。

第三，大家喝得差不多，開始混戰的時候，找機會上一趟比較長時間的廁所。這樣你才能得以喘息。

第四，把酒談事，相談甚歡。無論時事政治，還是八卦新聞都可以聊，酒桌上會聊天才熱鬧，時間才過得快。如果是跟中年大叔領導，沒法聊美容護膚娛樂圈，那就聊子女。孩子的飲食起居、學校教育甚至是未來規劃，他們都會有興致的。總之，見人談事。

另外，總結以下幾種辦法，希望在關鍵時刻幫到你：

1 、在喝之前吃多點澱粉墊底（多吃些飯菜先）

2 、喝酒時候，實在避免喝完馬上找機會吐掉，白酒吐擦手的溼巾上，紅酒去廁所吐。

3、 在餐桌上一定要做倒酒的那個，你懂的

最後的總結

1/1

常在江湖漂，哪能不挨刀。希望奮鬥在“一線”的職場工作者在餐酒文化的戰場中能夠全身而退。

在職場上應酬是很正常的，不能喝酒的方法有很多啊。像我們公司每一次開訂貨會年會都要喝酒的，首先在敬酒的時候，你要說明你不喝酒，你可以以茶代酒。也可以用飲料帶酒。在敬酒前你要說明你不會喝酒，這樣就可以啦

其實在職場上也已有十幾年。

第一家公司是韓資企業，老闆是韓國人，多少知道韓國人喝酒有講究，每週公司都有聚餐，我因為沒喝過酒，也就點飲料，直接領導是老闆，老闆是個性情直爽的人，也沒有刻意要讓不會喝酒的員工喝酒。

第二家公司是私企，直接領導是部門總監，五六十歲國企退休的慈祥和謁的老人家，部門裡不會喝酒的女職員（大部份是生完孩子後），總監都和幾個未婚能喝酒的同事一一擋去，我們也就只負責吃就好了，呵呵，看著有些不會喝酒的同事拼命地為旁邊敬酒的同事添酒，我每每都下不了手，但或許這也是中國人喝酒要的氣氛吧。

第三家公司是現有的的私企，聚餐時，我藉口不想參加，但領導發話，還是得硬著頭皮參加，這一次就沒之前的幸運了，不會喝的對領導也得意思意思下，哎，喝一小口，就趕緊喝上兩三杯水稀飾掉。酒桌上的話我也不知道說什麼，埋頭專心吃。因為要分很大一部份精力給孩子，所以，像我這樣的人，是沒想要向上發展，只想安分守著自己的小職，平平淡淡。