自暴自棄的想法，心中沒有目標，沒有信仰。應該給自己定一個目標，或者找一件自己喜歡的事，或者是自己喜歡的人努力去追吧

這是內心受過某種打擊後的現象，其實就是對生活提不起興趣了，這樣的情況可以反轉想想，沒有什麼大不了的，既然對正常的生活提不起興趣了，那就試一下你一直想要過的生活，想要做的事情，說做就做，很多東西我們未曾瞭解，你去做過了，這樣會讓你生活重拾興趣……

每個人都會有自己人生和情緒的低谷，當發現自己對任何事物都提不起興趣，覺得都毫無意義的時候，建議出趟遠門，換種之前沒有過的生活方式體驗一下生活，找找生活的感覺，人能自省所以高貴。

當覺得人生沒有意義，多與家人朋友交流交流，有時候和自己在乎的人的交談會讓自己找到人生的意義。

多問自己幾個為什麼？

什麼人或事兒讓你這樣頹廢……

再想想生你養你的人，又是如何的艱辛與不易！你覺得自己這樣的狀態，她們又是什麼心情？也許比你還痛苦吧？

或者多和正能量的朋友交流一下，都會讓你

如果任何事情都感覺沒有什麼意義了，不妨徹底放空一下自己，到處去走走。

這不是什麼來一場說走就走的旅行，而是買到哪的票就去哪。暫別親人後關掉手機，然後在一個陌生的地方，去全新的感受一下不一樣的靈魂觸碰。

在別處，總會看到不一樣的風景。也會看到不一樣的人。目之所及，總會有所感動。

生命的意義在於覺醒，世事無常，本來就沒有什麼定法，更談不上什麼意義。

如果你是因為無能為力而覺得毫無意義，不妨放手去做，退縮更沒有路走。

如果你是對生活有了足夠的經歷，體會到了生命的無常，歲月的輪轉，不過是增加了我們無明的煩惱，不妨思考一下生命，探索一下自己的心靈世界。

因為我們活的太真實了，對身邊的人事，物，再熟悉不過了，也會產生看什麼都毫無意義的心理。如果是這樣，不妨出去走走。

如果你建立了信仰，打開了內在的智慧，活在每一個當下，你就會發現每天不一樣，甚至是每分每秒都不一樣，必定會心花怒放，妙不可言。