學芭蕾對一個人的形體氣質，審美能力，都有較大影響，變化肯定是多方面的，每個人個性，身體素質等都不一樣，影響變化程度也不一樣。但是主要體現在身體素質，形體，心態，審美，心理等方面都有較大影響。

1.身體素質提高：芭蕾能夠促進身體骨骼健康發育，使身體更和關節更靈活，身體得到鍛鍊和運動。雖然開始很痛苦容易受傷。

2.優美形體，改善氣質：芭蕾動作很多是肩背和手臂，以及腿部，腳步。學了芭蕾後，透過減肥塑形，促進各個肢體骨骼發育，糾正不良形體，使形體得到完美髮展。同時端莊和優雅的形體氣質展現出來。坐有坐姿，站有站姿，

3.心態素質增強：提高意志力和自信。芭蕾舞學習不是一朝一夕的過程，需要付出艱辛的努力訓練和寶貴時間，而且要揣摩各種動作及音樂的關係。透過芭蕾舞訓練過程學習，不僅提高了不畏艱苦的意志力，更重要的是增加了自信

4.審美能力提高：不僅包括音樂，舞蹈等藝術的欣賞水平和鑑賞能力。增強音樂節奏感，音樂與舞蹈配合能夠增強自身的協調能力。

當然芭蕾舞訓練過程中難免會有受傷，特別是腳尖，因為芭蕾舞是一個注重腳尖的藝術，特別是對年齡較小的有一定影響！

形體更為修長

氣質更佳

柔韌更好，體質也會相對更為強健。給人以柔美，靈動質感的魅力。

學了芭蕾後，腿沒有變粗，只是長了線條比較好看的肌肉。學芭蕾後，已經好多年沒有長高了，居然高了一點點。學芭蕾後，駝背得到了改善，體態更加優美。

成人學芭蕾，雖然不像從小學的孩子那樣經過長時間的練習，但更加珍惜每一次學習的機會，更加努力上好每一節課！