我覺的最有效的，國藥準字的“迪巧碳酸鈣顆粒”。這個在醫院裡。大夫會根據實際情況讓你買的。補鈣效果挺好的。比那些保健品效果好。千萬不要自己盲目購買。因為寶寶自身吸收情況不一樣。具體得到醫院檢測。讓大夫給開。

小孩子經常膝蓋疼，可能是生長痛，可能是缺鈣，也可能是滑膜炎，關節炎，白血病，骨病等其他疾病引起的，當孩子出現膝蓋疼痛的時候，家長不可掉以輕心，如果疼痛時間過長一定要去醫院拍片檢查。

一般來講，孩子膝蓋疼，最常見問的就是生長痛，生長痛是兒童生長髮育時期特有的一種生理現象，多見於3～12歲生長髮育正常的兒童。常見於膝關節周圍或小腿前側疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，區域性組織無紅腫、壓痛。檢查之後，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認為是“生長痛”。如果孩子出現“生長痛”現象時一般不需要特殊治療，疼痛發作時可以給孩子區域性熱敷，按摩，平時減少劇烈運動，要多給孩子補充營養。

我有一個朋友家孩子，10歲的時候經常喊腿疼膝蓋疼，父母也沒太在意，就是覺得長得太快了，補補鈣補補營養，後來高燒不退，去醫院檢查出惡性骨肉瘤，所 以孩子腿疼父母千萬不要大意。

當然了，如果孩子缺鈣，也可能引起膝蓋疼。家長在給補鈣的時候，別忘了補充維生素D3,這樣才能促進鈣的吸收。平時戶外運動，多曬太陽，喝點魚頭豆腐湯，骨頭湯，平時注意牛奶的補充，從飲食上補鈣效果也非常好。

我家孩子從小吃的鈣就是迪巧維d 鈣咀嚼片和多補達膳食纖維複合鈣，這兩種我覺得補鈣效果很明顯，建議給孩子補鈣的同時補補鋅，鈣鋅同補，促進兒童生長髮育。