胎停育真是讓人心驚膽戰的話題。很多準媽媽們還沒來得及體會完懷孕帶來的喜悅，就因為胎停育失去寶寶而陷入無盡的悲傷和痛苦之中。胎停育，你真的好可怕啊！

胎停育是指胚胎髮育到一個階段發生了死亡而停止繼續發育的現象。在一般情況下，如果發生胎停育，孕婦的一切妊娠反應都會逐步消失(不排除個別情況)。首先是不再有噁心、嘔吐等早孕反應，乳房發脹的感覺也會隨之減弱。然後陰道會有出血，常為暗紅色血性白帶。最後還可能出現下腹疼痛，排出胚胎。上述表現因人而異，有的甚至一點跡象都沒有，就直接出現腹痛，然後流產，或胎停育後無症狀透過常規B超檢查發現。

胎停育的原因包括遺傳因素、內分泌異常、子宮異常、免疫因素、生殖道感染和環境因素。如果孕婦精神壓力過大，有不規律的生活作息習慣，飲食不合理，受到電子產品的輻射，運動量過大等也可能引起胎停育。

胎停育的預防，我們可以從以下幾點考慮:

一 、做好孕前檢查。女性應該檢查甲狀腺激素和內分泌激素六項，檢視自己體內激素水平的穩定性，以及腹部彩超和陰道彩超檢視子宮內的環境，男性做精液全套檢查，夫妻雙方還應做好遺傳疾病的篩查，來預防胎兒在發育過程當中，染色體發生變異，或者先天攜帶有染色體異常而引起的胎停育

二、避免接觸有害物質。在備孕期間和懷孕後要不接觸或少接觸塗料、染料等有害化學物質，儘量少使用電腦、手機、遠離電磁爐，電炒鍋、電餅鐺等，杜絕受到強烈輻射。

三、保持輕鬆愉快的心情。懷孕後調節心態，積極向上樂觀，千萬不要壓力過大，過度緊張，不利於胎兒生長髮育。

建議雙方在備孕時接受染色體的檢查，女方需要做血型的鑑定，男方需要做生殖系統的檢查，如果發現黃體功能不全的，需要使用藥物要超過十週以上。平時不要接觸有毒的物質和放射線。待雙方的身體完全康復後三個月再考慮要孩子。

平時要注意飲食均衡，備孕到懷孕三個月時期間，每天要補充葉酸，保持心情舒暢，避免緊張、壓力而導致的內分泌失衡。不要過度的勞累，平時要注意休息。疾病流行期間不要到人口密集的地方，以免被傳染。做好產前的檢查工作，定期去接受檢查，如有異常的話及時就醫。

怎樣預防胎停育呢？一般有以下6種方法：

1、 調理好孕媽媽自身的內環境：大部分胎停育都是因為孕媽媽自身體質差、營養供給不足而導致的胎停育。因此先為孕媽媽打造一個好的內環境再受孕，可以積極的預防胎停育的情況出現。

2、 孕前檢查與保健，提前排出因染色體異常、黃體功能不全、接觸了放射線或有毒物質而導致以後的胎停育。懷孕前3個月與懷孕的前三個月，每天補充0.4毫克的葉酸。

3、 放鬆心情、時刻保持心情愉悅。過度的緊張、壓抑、情緒起伏大，會導致孕媽媽的機體內分泌失衡，從而導致胎停育或畸形。所以保持好的心情也是避免胎停育的一個好方法。

4、 合理作息，注意休息。孕期大部分女性抖會選擇繼續工作，但是超負荷的工作會增加胎停、流產、早產、死產的可能性。

5、 注意預防流行疾病：許多流行性、傳染性疾病，不但可能會導致胎死、胎停，即使是胎兒存活，也可能會留下嚴重的後遺症，所以在疾病流行期間，孕媽媽們要儘量避免去人太多太雜亂的公共場所，以免被傳染。

6、 按時產檢，做好B超、胎心監護等，及早檢查胎兒和胎盤發育情況，有任何問題可以早發現早處理。