《歸零自己抑鬱的心境》

https://www.toutiao.com/i6621514472525660679/

生活如此美妙，你為何如此糟糕。

為什麼要心情不好？讓你心情不好的人值得你為他心情不好嗎？

多大的事情，你要付出自己的好心情，值嗎？

遇到問題應當及時解決，不應該讓這個問題影響到自己，否則就是問題掌控你，而不是你掌控問題，生活中我們要時刻佔據主動權。

開心一天是過，不開心一天也是過，選擇權就握在自己手裡，為什麼不選擇開心？

開心一點，抬頭看看天空多寬闊。

只要自己還有一口氣、就別忘記要努力

說二句，第一句是，靜思致遠，莫要衝動。第二句是，撥雲見日，七開得勝。第三句是，總結經驗，豐富自已。第四句是，拖寬胸懷，信心未來。這四句話足以讓你擺脫愚昧，擺脫憂愁憂傷，輕裝上陣，完成人生向前。

別人說什麼都是假的！你得找到心態的平衡點！心態才能決定你開心不開心[呲牙][呲牙][呲牙](當然，老夫也經常心情不好)

生活的智者，必能在一路上靜觀紅塵，拈花微笑，在平靜中拾起遺落的滄桑，記錄下苦旅中的悲傷，於穿花拂柳中感悟人生的華彩流韶，生如夏花，死如秋葉，化蛹成蝶，葉落歸根。蒼山不語，尚倚紅日傲風雲。殘陽滴血，猶作清泓向碧心。這些是人生路上奇美的景觀，是自然中緘默的語言。

我覺得在心情不好的時候應該多想想父母，老婆孩子，記住一句，連死都不怕還怕什麼呢？雖然這句話很虐心，但是卻能迅速使自己找回自信，從容面對眼前的困難！

人生之所以美好，是因為它不總是晴空萬里，也不總是困難重重。那些生活裡過不去的坎，那些忘不掉的事，我們終會明白，也不過“俱往矣”。

眼前山重水複，終會柳暗花明。

心簡單，世界就簡單，幸福才會生長；心自由，生活就自由，到哪都有快樂。

得意時要看淡，失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。

多一些寬容，多一些大度，揮揮手，笑一笑，一切的不愉快都會成為過去。

我們只要忍耐現在就可以了，沒有必要為過去和未來痛苦，因為過去已經不存在，而未來還沒有到來，何必那麼痛苦糾結吶。

當你臉向著太陽的時候，你就看不見影子了。

提高自己只有把自己變得盡善盡美。讓別人挑不出一點毛病來，昇華自己。相信自己。如果你是比較自卑的人，那，，，，

即使生活有一百個理由讓你哭泣，你也應找出一千個理由笑對人生

你不能是一隻橙子，把自己榨乾了汁就被人扔掉。你該是一棵果樹，春華秋實，年年繁茂。

生命有裂縫，陽光才能照得進來。路上有坎坷，人才變得堅強起來。

記住，你的心胸有多寬廣，你的舞臺就有多廣大。我們不能選擇出身，不能改變天氣，但可以控制自己的心情。當心情低落時，看看天上的小鳥，自由自在，可冷不丁就有可能成為別人的盤中餐；看看水中游來游去的小魚，歡快活潑，可也許不一會就會被別人捉走……美好的事物總是很短暫，世上沒有十全十美之事，我們又何必苛求那麼多呢？知足常樂，笑掛嘴邊，開心是一天，不開心也是一天，何必自尋煩惱呢？

想想武漢，醫院院長那麼好的醫療條件，那麼好的前途都在疫病下不堪一擊丟去了生命，而我們宅在家中吃了睡，睡了吃，享受著別人高風險下帶給我們的高福利，知足吧！

凡事要學會拿得起，放得下。人生短短几十年，不愉快之事十之八九。何不平靜面對。凡事學會看開。人生在世本是寄世浮雲，修練而以。

不太瞭解你是個什麼型別的人，針對不同型別的人在心情不好時對他說的話不同。把人簡單的分為兩類，一類是客觀型的，另一類是悲觀型的，自己先分析下是哪種型別。剛晾好的一杯水撒了一半，你心裡想太好了還剩下一半沒有都撒了，我真幸運。還是覺得太倒黴了剛晾好的就撒了一半。，如果你是第一種人，我會對你說，明天會更好，開心一些。如果是第二種，我會對你說，努力讓自己變成第一種人吧！人生苦短，快樂是一天，悲傷也是一天。你的不開心解決不了任何事情。

你因什麼心情不好？送你幾句話

當你在奮鬥的日子，過到困難了，心情不好的時候

不要因為困難而退縮，人的一生充滿希望，你可以記得

人的一生全靠奮鬥，唯有奮鬥才能成功。

智在山頂不能半坡停下。

成功在遠，不在速。

當你向前走路的時候，

走錯了方向，你就停下腳步，這就是進步。

人生在平淡中求進步，

又在難苦中見其光輝。

你在愛情的路上走不通的路就回頭，

愛而不得的人就放手，得不到的就適可而止，

有些事情失望是無可避免的，但大步分的失望

都是因為你高估了自己⋯⋯

人總是要向進看，天天向上！

謝謝

在你心情不好的時候，無論是感情、工作還是生活導致的，我想你應該是想得到一些動力，打點雞血吧。那我就送你幾句話：

1.生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什麼味道。

2.希望，永遠是比恐懼更有力量的東西。

3.你也曾是別人眼中的光，溫暖ta的心房。

人生短暫，開心是一天，不開心也是一天！即然憂愁解決不了問題，那我們何不放下心中的包袱，快樂的去過每一天呢！

人生沒有不坎坷的路，每一段旅途都有不同的經歷，每一次經歷都是一種歷練，每一次歷煉都是一種成長，每一次成長都是一種成熟。成功也好，失敗也罷，不必看得太重，那只是我們漫長人生路的一個小小的腳印而已，還有更長遠的路等著我們去走。當你走遠了，回頭看看，那個腳印早已不再那麼清晰了。所以，請不要因為一時的傷心失落，錯過欣賞旅途美好風景的心情。

自己的路自己走，誰也替代不了。累了就停下來，欣賞欣賞路邊的風景，感受一下美好生活，歇好了，就昂首挺胸，大步向前，迎接前面更美好的時光。