我現在心也很累，好想一走了之，但沒有辦法，還有好多東西需要自己承擔，沒辦法，讓自己堅強起來，你也要加油，可以短暫的出去旅行一次

曾經失眠了大半年，直到現在也常常感覺心好累，但是現在不允許自己難過太久，因為我是媽媽，每天一個人帶女兒，不想我的狀態影響到她，未來很迷茫也恐慌，但是自己給自己打氣，告訴自己不怕，只要女兒好好的我好好的就都不怕，一切都不是事，等女兒大點了上學了就自己努力追求自己想要的明天，告訴自己我還有愛我的家人朋友，沒次難過到極點都是拖著女兒找個安靜的地方偷偷哭一場，哭完擦乾眼淚該面對的還是要面對，自我溝通，認準明天的方向，自我打氣！

我們之所以會心累，是因為常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。我們之所以會困惑，是因為喜歡消極的看待事物，不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少，而是奢望的太多。我們之所以會痛苦，是因為記性太好，該記與不該記的都留在記憶裡。

有時候，心累到一定的程度，連生氣和計較的力氣都沒有了。無論你處於哪個階段，無論你如何調節情緒，無論你心態多麼良好，都有心累的時候，心累的感覺，心累的陣痛，心累的無奈。

心累的時候，可以停止思考，不再讓神經細胞轉動，可是，有一種思念，或者是一種想念，無法靜止。浮現的就是那一個人的影子，一個陌生的影子。閉上眼睛，慢慢尋找我們的足跡，或許早已被吹散，但能感覺到，未曾被雨水沖洗乾淨的足跡。

所以，Do not let your heart is tired!should learn the sake of open, bearish, learn to not force, learn to deep.-----別讓自己心累！應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。

心累了如何放空自己?

個人觀點，不喜勿噴

快節奏的工作、學習和生活，常常讓人感到很大的壓力，有時候總會讓人覺得身心疲憊，顯得特別煩躁，幹什麼事都缺乏耐心。這種情況的出現，應該說很正常。

人畢竟不是一臺機器，可以永不停息的旋轉。即便是機器，也需要保養，更何況一個活生生的人。一部車子執行一段時間以後，需要去做保養，換潤滑油，校對儀表，檢查零部件，停下來修整是為了將來跑得更快，跑得更遠，跑得更穩。

從生理

層面講，長期的工作學習也會讓人吃不消，人又不是鐵打的，怎麼能不累呢?適當的休息和休息日的補覺，就顯得非常重要，規律的生活，不熬夜，讓身體保持健康狀態，這也很重要。

可以週期性把身體放空，心情放空，不去想那些煩人的事，偷得浮生半日閒。放你重新回來時，一定可以生龍活虎。