黃庭堅書法臨摹可從筆法、結構、線條、結體、章法幾個方面來把握。

1. 筆法

高腕執筆，筆筆中鋒，行筆從容有度，奇崛宕逸，清雅爽利、意態萬千。

2. 結構

或長或短、或左或右、或開或合、或疏或密、或頓挫起伏、或靜若微波，起伏跌蕩、舒捲自如、多姿多彩。

3. 線條

顯得鋒利、爽勁而又頗具動感與氣勢，有暴風驟雨、詭異莫測之勢。

4. 結體

是一種前無古人的跌宕開闔之勢，中宮緊縮而呈“放射”之狀，字裡行間充溢著“抖擻”之氣。

5. 章法

是謂筆力恍惚、出神入鬼，其筆力健逸嬌縱有天馬行空之勢。結字千變萬化、姿態百出、汪洋恣肆，筆姿翻騰，墨花飛舞。即使縱橫連綿、滿紙菸雲，也仍可窺其格律之嚴謹；儘管筆勢宕逸、飄動詭奇，也無絲毫輕率苟且之跡，幾欲完美得無懈可擊

臨和摹是有區別的，臨是指邊讀帖邊臨習，而摹是把字帖墊在比較透明的紙下面進行摹寫。臨摹黃庭堅書法要掌握其重“韻”，持重風度，寫來疏朗有致，如郎月清風，書韻自高的特點。臨摹某個書法家的書法沒有特定的模式，選好字帖，選其代表作先摹後臨，多臨摹多總結，最終才會水道渠成。

首先掌握黃庭堅的書法特點，才好去臨摹學習。

其書法特點主要是：

中宮斂結，長筆四展。

欹側變化，不受羈束。

點不挑起，一代奇書。

撇改為點，蹙寫上收。

勁靜結合，和諧統一。

不泥古法，得筆外意。

一句話闡述就是：長槍大戟，縱橫奇崛，落筆奇偉，豐勁有力。

黃庭堅書法對當代書法學習具有不同層次的意義：對黃庭堅書法形式語言的模仿借鑑是書法學習的初級階段，對黃庭堅書法“書理”的發現與運用是學習的中級階段，對黃庭堅“天人合一”精神的學習是書法學習的高階階段。初級階段是基礎，高階階段才是目標。

掌握其書法特點，規劃好學習的目的。有了好的目標，才能更好地臨摹學習。

黃庭堅是北宋時期著名的文學家、書法家。他擅長行書、草書，楷書也自成一家。黃庭堅在上溯晉唐、學習前人經典書法時，對其影響最大的莫過於蘇軾，可以說黃庭堅的手札小行書在很大程度上是學蘇軾的。

臨摹黃庭堅的書法，我覺得首先需要了解他的作品，熟悉他書法作品的藝術特點。從黃庭堅流傳至今的行幫手札墨跡看，其書法具有撇捺開張、字形扁闊、字勢向右上揚的特點，也有從容嫻雅，行筆鬆緩的灑脫，其作草書全在心悟，以意使筆。

臨帖的技巧，首先是把練習的紙張放在字帖旁邊，根據字帖裡字的外形和筆勢而慢慢的對照在練習紙上進行書寫，此為對臨。

對臨學好之後的第二步學習，就是背臨。背臨是在進行對臨之後，把原帖放到一旁不看，憑藉記憶把對臨所學的東西寫出來的一種臨貼方法。

最後的一步，就是意臨。意臨是為在臨寫範本時，更加註重追求行氣及整體的神韻和意境，也是臨帖的最高境界。

因此，臨摹黃庭堅的書法作品，必須經過對臨、背臨和意臨三個階段的學習，才有可能掌握黃庭堅書法的技巧和精髓所在。

書法臨摹要掌握三點：讀貼＋入貼＋出貼

①讀帖～不是出聲讀，而是觀看的意思。在臨帖之前，認真觀察和揣摩帖中字的點畫、用筆、結體和神韻等，然後再進行第二步驟

②入貼～速度要慢，儘量寫的要像貼中字，不要隨意而為，感受提按，使轉的輕重緩急，線條粗細長短，墨色明暗變化的美妙之處，用心寫好每個要臨的字，然後再進入第三個步驟

③出貼～在這個出貼之前，儘量能達到背貼，如果達不到，可以先意臨原貼，在原貼的字基礎上加上自己的意而稍加變化，就是所說的不像，這樣就有了自己的書寫體，再經過多次長期練習，書法就會隨功深自然而成，讓我們盡情享受書法帶來的暢快淋漓，愉悅身心陶醉在書海之中，忘記煩惱達到心靜修身養性之功用。

(以上是個人觀點領悟，簡單寫寫不是多好，書法博大精深，還請多多指正！)