黑眼圈是困擾黑多愛美女生的一大殺手，那麼在日常我們如何預防和減緩黑眼圈，下面交給大家幾個方法。

1.艾葉泡腳，去黑眼圈艾葉水泡腳能滋陰補腎、清降虛火，是去黑眼圈的好方法。將曬乾的艾葉撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡，待艾葉泡開後，再放置為溫水泡腳，直至全身微微出汗。泡腳時要多喝溫開水，平時應少吃寒涼食物，注意休息。國寶代言，親測有效。

2.熱毛巾敷眼去黑眼圈：在臉盆中倒點熱水，在水裡面放點鹽有淡淡的鹹味即可，讓毛巾浸泡2分鐘，然後再 這兩分鐘之內用你的兩個中指輕輕的按壓你的眼睛稍微的感覺到很酸感覺的時候，用你剛剛泡在鹽水中的熱毛巾輕輕的敷在眼睛上，每天睡前做兩次，一星期黑眼圈眼睛浮腫就會消失啦！

3.用茶熱燻眼睛。一方面，茶的熱氣能加快眼部血液迴圈，另一方面，血液迴圈又能促進藥的成分吸收，從而實現緩解疲勞，明目，祛除黑眼圈的功效。

推薦幾個常見的燻眼中藥:

1.清肝明目的菊花、桑葉

2.補腎明目的石斛、枸杞子

3.清利明目的薄荷，蔓荊子

4.明目潤燥的決明子，麥冬

等材料準備就緒後，你可以這麼做：像常規泡茶的方法一樣，取以上4種藥之任意一種，泡上，趁熱放置眼前，用茶的熱氣燻眼睛，持續10到15分鐘之後，眼睛就會舒服感覺舒服很多。

但需要注意的是，眼睛有炎症的朋友，比如結膜炎患者，要避免使用熱燻法。因為熱氣可能會增加炎症的分泌物，對眼睛不利，應找眼科醫生就診。

另外，大家還可以透過以下方法來趕走黑眼圈：

1．雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。

2．經常用手輕輕按摩眼眶周圍的面板。每次大約10分鐘。

3．用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

4．多吃雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周面板對多種營養物質的生理需求。

5．每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。

6．注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間，並經常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態。

目前我知到的方法只有三種

一種是茶葉，剛開始打工，同事們經常用，自己也會去貼，後來覺得太麻煩就不用了。貼茶葉呢，另外，要選擇稍微好一點的茶葉效果也更好。

二種是眼膜，當初買護膚品的時候，人家送的送了一盒眼膜，效果也是非常好的，而且沒有茶葉那麼麻煩。不會用好了，也沒有再用了，像我們經常加工打熬夜已經習慣了，黑眼圈也是經常有的。

三種是睡眠，黑眼圈也會隨著你的睡眠充足，它也會自動修復慢慢好的，這種要根據你自身黑眼圈的嚴重程度，修復的時間也是各不一樣的。