設定在27度，調成除溼功能的模式，也製冷又省電，晚上還要蓋棉被哦，最好的是，早上起床的時候，不會有乾乾的感覺，知道吧。

夏天開空調最佳溫度26℃ 酷暑難耐的盛夏時節，經常有人把室內空調溫度調得很低，不料隨後卻出現頭暈、頭痛等不適症狀。

醫學專家認為，將空調設定到26℃不僅利於節約能源，從健康角度來講，它還是一個令你舒服且不易患病的最佳溫度。專家解釋，室內外溫差在8－10℃左右，是人體能很快調整適應的範圍，若溫差過大，從火熱的室外進入陰涼的室內時，人體就會出現頭暈、易倦、全身不適及免疫功能下降等不適反應。

夏天雖有時出現38攝氏度以上的高溫天氣，但一天中大多數時間的溫度在35攝氏度以下，所以26攝氏度左右的室內溫度是比較合適的。

我家在東北黑龍江，夏天溫度白天最高32，晚上最低18，最近是雨季，經常下雨，所以說晚上睡覺不會覺得很熱，白天也是偶爾悶熱，能挺過來，最好不要經常吹空調，對身體不好

進了臥室會把溫度定在20°度，等十分鐘左右再把溫度設在30°，然後開一晚上，另外風扇會定一個小時，我覺得這足以保證我安心入眠，長期這樣，已經習慣。空調也是最省電狀態。另外說一點，空調都是剛剛開的時候最費電，一旦平穩執行就不費電了，所以儘量不要重複開關。

近幾天武漢確實很熱，沒有空調，難以在室內呆下去。我在家裡開空調的做法是，先開25度製冷，然後把風往下壓，半小時之後開成除溼27度，睡覺蓋著空調被非常舒適。

生在貴州（也不知道啥時候被封為避暑之都的），我們都不咋需要空調，挺挺就到秋天了，倍涼爽、倍舒服。我不會告訴你們我家詳細地址，我怕捱揍。