老公不在家一個人睡不著是肯定有的，突然間身邊少了個人陪睡，還擔心隔壁老王的敲門沒人保護。首先你得把門窗關好，確定老王無法進來倒亂。再去臥室摟著枕頭或綿被睡，睡不著就玩會手機和老公聊聊天，聊累了就能睡著了，能聽到老公的聲音就當老公在身邊一樣有安全感

這個問題看似簡單，也不好回答。失眠睡不著確實不好受，特別是半夜三更一個人孤獨寂寞的時候最難熬，但是人越到這個時候越要控制自己的思想的野馬不想恐怖的或者床事，越想入非非越容易出軌，可以讓自己做其他有意的事情分散注意力，比如看書，看電視（非恐怖，情感類），玩遊戲，做家務，洗衣服等等，總之是讓自己想法不出軌，精神不出軌。

老公不在家睡不著覺這個問題複雜了。不知是懼怕還是思念？懼怕吧，還好解決，隨便找個閨密、親戚、朋友、鄰居、同事都可以去做伴，幾晚上都行。思念就麻煩了，面對孤燈，面對牆壁，輾轉反側，如飢似渴，坐臥不寧，別人誰也不好幫，不敢幫。唯一的辦法就是與老公聊影片，一可以開心，二可以分心，三可以放心。囑咐老公快回來，跟領導說明白或調整一下工作，以後打死也別出差了！

別聽他們的，晚上睡不著可以找個人代替嗎？現在不享受過了這個存就完蛋了，一輩子要對的起下面的那個東西，不然總是會後悔的，人生來世，不享受是傻子。

那得看老公多久不在家，你有多久睡不著，情況沒說清楚，我也沒法給你回答。

如果單獨一晚，可能有點不適應，喝點紅酒，做做運動，數數小羊，基本能睡著。

如果是夜夜失眠，那就成病了，有兩個辦法，吃點安眠藥，每晚兩片，睡前服，一開始效果不錯，但長期應用有依賴性，藥量隨著時間得加量，再就是看看改變一下自己的生活，那就有很多方法了，有很多軟體和APP 幫助你，我也就不一一列舉了。

偶爾失眠是錯過了正常的入睡時間，長期失眠那是病，要治療。

1.因為什麼睡不著，擔心別人犯錯，還是糾結自己要不要犯錯。

2.產生這種想法的原因是什麼？

3.有什麼積極的解決辦法！

想清楚之後，估計天也亮了。上班吧，小妞

淘寶有賣，女用陽具，幾十塊錢，寄過來沒有外包裝沒有標籤，不用疑慮！網上有好看的影片，然後倒床就睡著了！不謝！

可用“望梅止渴”這個成語緩解，睡不著時看看言情小說，或性生活視屏(與老公啪啪啪的視屏)，這樣高潮過後就能死死地睡上了。

經濟下行，收入不妙，物價還亂漲，這獨那亂老闆跳牆，煩著呢……啥？老公不在家也煩？這真的是個娘們夜裡的吶喊嗎？這下好了，白天不懂夜的黑呢，大家注意力可以轉一轉了……