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有的人體質比較虛弱,多加走動就會大量排汗,加上氣溫升高 ,夏天胖人要注意哪些呢?
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  • 1 # 長青醫生

    肥胖者之所以出汗多,首先是產熱多,就算是一動不動,肥胖者也會產生更多熱量,而同樣的運動幅度,比如以同樣的速度走同樣一段距離,肥胖者也會產生更多熱量。熱量產生多,代謝就會產生更多水,需要經過呼吸和汗液排出。所以肥胖者在炎熱天氣和運動時會呼吸更急促,出汗更多。另外,雖然肥胖者體重增加,但體表面積並沒有增加太多,或者雖然增加一點,但遠比不上體重增加的比例,因此單位面板面積需要排出更多汗液才會起到同樣的散熱效能。

  • 2 # 使用者6245867185612

    首先我們先定義一下怎樣可以稱之為胖人。並不是只要體重高就稱之為胖,而是要看脂肪的含量,正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%,當脂肪含量超過這個比例的時候就算是胖了,而不是體重到達某一個程度之後才算胖。 那麼問題來了,脂肪含量高於正常標準,那麼脂肪會在哪裡呢?答案是脂肪會累積在皮下。當體內含量脂肪正常的時候,脂肪所起的作用大部分是保護內臟與提供熱量,當然也有保持體溫的作用。 而多餘的脂肪都累積在皮下,對保持體溫這個作用就尤為明顯。當天氣寒冷的時候這真的是一個很不錯的保障。可是當天氣不寒冷的時候,胖人就相當於比常人多穿了一層衣服,體溫就會相對高一些,熱的出汗也是很正常的。 我們再說一下人為什麼會出汗,如上文所說,溫度高就會容易出汗。其次,運動也會有汗水產生,起到散發熱量的作用,而胖人因為自身負荷比較大,所以在同等強度的運動之下,產生的熱能要比別人高,所以也容易出汗。 第三個出汗的原因在精神方面,比如緊張和煩躁都容易使人出汗。而身體的肥胖往往會引起這個社會的某些歧視,胖人在遇到事情確實更容易緊張,也就更容易出汗了。

  • 3 # 醫學站票

    肥胖的人,身體的陽氣虛。因為陽氣虛,所以身體乏力。走動時,身體能量不夠,就要加大呼吸,以吸入更多的氧氣,從而為身體提供更多的能量。同時身體發熱增加,體溫升高,身體通過出汗,蒸發帶走熱量,以降低體溫。

    其實,正常人,也是同樣的道理,例如,跑步時出汗。只不過,正常人要做大的運動才出汗,而肥胖的人,稍稍活動就出汗。相比之下,只是程度不同。

    這種現象,與環境溫度有很大的關關。夏季,表現得較為嚴重。

    至於說,夏天要注意哪些

    我認為不需要特別的注意。畢竟,出汗是很平常的事。應該做的,是讓身體恢復正常。氣虛就補氣溫陽。陽氣足,身體就不再肥胖,各種表現,就如正常人一樣。

    肥胖的治法

    單純的肥胖,用六君子湯,加乾薑,澤瀉。陽虛較重的,考慮再加桂枝,附子。這個只供參考。具體用哪幾味藥,劑量多少,患者要自己去看書,鑽研。各人的情況不同,不能通用一個方子,更不可抄方服藥。

    但是,大多數肥胖患者,都不是單純的肥胖,不是單純的陽氣虛。可能還有一下幾個問題:

    1,溼熱。藥方中,必須加入相應的祛溼清熱藥。用量要合適。否則,服溫陽的藥,會導致溼熱加重。舊病沒治好,反而增加新病。

    2,肝火。藥方中,必須加入黃連。劑量是關鍵,過少,無法壓制肝火。過多則有副作用。

    3,陰虛。部分人,既有陽氣虛,又有陰虛症狀。這個型別,治療起來很複雜。新手一時掌握不了。只能找高手幫助了。

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