這個問題要從某種音樂，怎麼利用，怎樣發音，比如快節奏的，火把節首先要撐握樂曲的旅律，535612323523.535612323512.5535125352213.5535125353566.63635665665252.355355.6656335335166.6656336523653.5535332166112.5535125353566.等有把握的瞭解了歌曲的內容該停的休息而且注意內容的停頓時值，從啥地方起奏要特別注意，到尾奏又是怎樣結束必須要細節理解接受，才能有運氣的發揮功能。

這是因為缺乏鍛鍊寫，平時應該經常鍛鍊一下身體，每天空一個小時鍛鍊，過段時間身體都會有很大的變化，不容易生病，畢竟身體是革命的本錢嘛。

看是你自己的唱歌方法對不對，如果是不對的話就要改正，不然唱歌不僅累，還不好聽，推薦你去多看看唱歌教學，學習一下氣息的控制，這是唱歌的基礎。我也是經常看唱歌的教學。

這說明你的肺活量太小了，想增大肺活量的話，每天都進行一些鍛鍊，比如爬山，跑步。。。這樣堅持一段時間可能會有所好轉。我想這樣效果應該是比較好的。

唱歌接不上氣是因為不會用氣，如果不會發聲和氣息技巧，可以試著練習。比如:彎下腰吸足一口氣，再站直，就可以體會到氣息沉下去的效果，也就是所謂的氣沉丹田。然後以“yi”這個音緩緩推出氣體，長時間多加練習，就可以找到感覺。

這個需要天生的氣息強，還加後天的技巧努力。

唱歌的主要練的就是一口氣。另外就是學會閉氣，學會在唱歌中正常的呼吸。基本這個接不上氣的難題就克服了。

步驟基本分三步走，第一個階段，養氣，即把肺的能力擴張，能夠儲存更多的氣。清晨吸收樹木的氣場，可以潤肺排濁氣。使肺氣通暢綿長。脾胃之氣也要調養，呼吸能夠入到腎氣。綿長持久，養氣基本就可以了。

第二階段，學習在慢性耗氧運動過程中。閉氣，吸氣短呼氣，進一步的提升氣息的儲存和通暢程度。可以加練發聲吐音。依然能夠神清氣爽。第二層功夫已經到了。

第三步，基本就是各種發聲技巧的鍛鍊。可以試試高低，快慢，節奏等。可以針對性的練習唱歌的技巧。配合腹腔，胸腔，鼻腔，口舌喉的發音感受，找到自己適合的呼吸方法。那麼很多問題基本都已經解決了。

做完以上這樣的三大步驟。基本上是唱歌不會接不上氣了。不要太要求過高挑戰自己駕馭不了的曲子。那麼在一般的歌曲中都是遊刃有餘的。