回覆列表
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1 # 潮包黛麗絲
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2 # Darling小鄧鄧
個人推薦Adidas，至於為啥，因為好看
求最佳，只差一個最佳，任務就可以了，感謝[愛慕][愛慕][愛慕]
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3 # 候鳥百靈
今天很高興為您回答：跳繩鍛鍊，穿那雙運動休閒鞋合適？這個問題。我的觀點是李寧牌旅遊休閒鞋
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4 # Xyu24
ub有點軟。。nike那雙我沒穿過，我覺得你這樣選一雙前腳掌彈性和硬度都適中的就比較好，找一雙籃球鞋都可以，前腳掌zoomair的
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5 # 待讀大學生
跳繩的話，當然籃球鞋和帆布鞋板鞋就排除在外，個人認為nikeairmax或者帶氣墊的鞋可以緩衝壓力，跳繩跑步的時候可以選擇mid可以保護腳踝，斯凱奇也很不錯，也很舒服
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6 # 冬天獨自看雪
我感覺，選鞋國產的品牌就可以，李寧，安踏都挺好的，套繩主要穿的舒適，好看，減震和彈性好就可以了，國產的品牌都具備了，希望你購物愉快，減脂成功[害羞]
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7 # 神仙209071052
第一雙，第二雙都可以，如果你體重比較大，我建議你最好先不要跳繩，否則很傷膝蓋。
可以先用快走（速度達到每小時8公里）的運動或農夫行走，來減脂，而且對膝蓋也不會產生副作用。
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8 # P4中國潮流研究所
最好是穿BOOST，因為boost具有超強的彈力和柔韌性，跳繩者要保護好膝蓋個關節，而Adidas的boost就很好的解決這一問題
跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以後稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。
1、應穿質地軟、重量輕的運動鞋，避免腳踝受傷。
2、繩子軟硬、粗細適中。初學者通常宜用硬繩，熟練後可改為軟繩。
3、選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地的場地較好，不要在硬性混凝土地面上跳繩，以免損傷關節，引起腦部震盪。
4、跳繩時須放鬆肌肉和關節，腳尖和腳跟須用力協調，防止扭傷。
5、體重較重者宜採用雙腳同時起落。同時，上躍也不要太高，以免關節因過分負重而受傷。