我是一名內科醫生，我來為你作答。高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓。

原發性高血壓是指病因不明的血壓升高，現在通 常認為與飲食（鹽攝入過多）、精神過度緊張（年輕人 工作和心理壓力大，父母雖沒有高血壓而孩子卻很早患 上高血壓）、不良的生活方式（吸菸、酗酒）、環境因 素和遺傳因素等有關，是臨床上最常見的高血壓型別。 早發的高血壓病人具有較為明顯的家族遺傳傾向，部分 高血壓病人有家族聚集傾向，其原因在於類似的生活方 式以及環境因素。

繼發性高血壓是病因明確的高血壓，單純應用藥 物通常難以有效控制，當查出病因並有效去除或控制病 因後，作為繼發症狀的高血壓可被治癒或明顯緩解，因 此，對因治療才是糾正繼發性高血壓的最佳手段。繼發 性高血壓在高血壓人群中佔5%〜10%,常見病因為腎 實質性、內分泌性、腎血管性高血壓和睡眠呼吸暫停綜 合徵，由於精神心理問題而引發的高血壓也時常可以見到。

建議你去正規的醫院就診，完善一些必要的檢查，弄清高血壓型別和病因，再對因及對症治療會更好。

血壓多高？不管什麼原因引起的，首先把降壓藥吃上，不然說不準什麼時候發病導致不可挽回的地步，忠言逆耳利於行。然後再到醫院求助醫生查詢原因，如果原因不明確那你屬於原發性高血壓病，需要終身不間斷服藥。34歲發病的不在少數，最小的我見過14歲高血壓腦出血的。不要覺得自己年輕就輕視它，高血壓病就是定時炸彈，隨時可能有危險，所以，兄弟多保重。

我29歲，高血壓幾年了一直沒當回事，去年這時候血壓一直不穩定出現了各種症狀，也在吃藥維持，最好戒菸戒酒不熬夜，低鹽低油低脂飲食，別吃太飽

很多人在醫院測量血壓時增高，但在家中測量時卻正常，這種現象稱為“白大衣性高血壓”或“診室高血壓”。因此，對於懷疑高血壓者，最好自己在家重複測量幾次，這樣更能準確的判斷是否為高血壓。

對於確診高血壓的患者，若血壓輕度升高（不超過160/100 mmHg），一般不急於應用藥物治療，可以先用兩三個月的時間進行生活方式干預，包括控制飲食、增加運動、減輕體重、少吃鹽、少喝酒、生活規律、充足睡眠等。經過上述措施後，很多人的血壓可以降至正常。血壓仍然增高者，則需要到醫院就診，在醫生指導下服用降壓藥物治療。

藥物的降壓幅度主要取決於當前的血壓高低。

根據《中國心血管病報告2016》，推算我國高血壓患者高達2.7億，這麼一個龐大的數字，有必要好好檢查一下自己，最好去醫院檢查就診，不要自己猜測。