用嘴吸氣，換氣速度快，因為嘴張開大，吸氣快，也不容易嗆水。呼氣一般用鼻子，讓呼氣過程加長，讓人在水中滑行過程和距離也加長，遊起來更輕鬆。我蛙泳就是這麼做的。有點人游泳會夾住鼻子，只能用嘴呼氣了。

游泳時候嘴主要吸氣為主，鼻子

感謝邀請，這個我想應該是最基本的常識了，用鼻子吸氣容易嗆水，因為鼻孔相對嘴巴是比較小的，當吸力一定時孔洞越小，吸入的速度就會越快，力量就越大，這和水流非常相似，當水面寬闊時水流就平緩，而當水面比較狹窄時流速就會加快，力量就比較大。所以這時候用鼻子吸氣更容易嗆到水。

在游泳時，我們鼓勵用嘴巴或者鼻子向外呼氣，用嘴巴進行吸氣，但是我仍然碰到過用鼻子進行呼和吸的朋友，雖然是極少數。我相信肯定很多熟練掌握水性的朋友都可以做到完全用嘴巴呼吸，或者完全用鼻子呼吸，只要調整好呼吸的頻率這就會非常簡單。

但是，對於經常游泳的朋友來說，用鼻呼嘴吸是一種常態，這是因為鼻子呼氣容易將鼻子中的水衝出不會有鼻子進水的不適感，而嘴吸又不容易嗆水，而且這種呼吸方式適用於任何泳姿，所以，大部分的游泳愛好者都採用此種方式進行換氣。

用嘴吸氣不容易嗆水，有時候出水頭上下來的水流，或者旁邊激起的浪花吸進嘴裡含著，入水呼氣時候吐掉就好了。但如果是鼻子吸氣，哪怕一點點水花吸進去都會很難受。。。一般水下用鼻子吐氣，這樣鼻子裡不容易進水，不會引起不適。