回覆列表
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1 # 使用者105307933035
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2 # 真話
1,控制飲食,少辣少糖少油膩。絕大部分面板問題和日常飲食作息有關哦。
2,控制體重,不要相信媽媽奶奶們說什麼胖點面板好,等年紀再大一點面板開始鬆弛了你就知道瘦子的好處了,耷拉下來的面板絕對自己都看不下去的好嗎。
3,保持鍛鍊,能健身就健身,沒條件就慢跑,讓身體保持代謝。
4,好好卸妝,不管你年輕時候面板狀態有多麼好,隨著年紀的增長還是會有各種瑕疵出現,適當的化妝能保持更好的狀態,但是每天的卸妝一定要做到徹底,所有的化妝品都有化學成分,必須把它們洗乾淨。
5,最後最重要的一點,保持心情的愉悅。30歲是一個分界嶺,過得好不好從臉上就能看的出來。一臉歲月靜好的女子她們的面板一定不會差,因為她們更懂得愛自己。
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3 # 快樂小八卦
1.首先不要等上了年紀才開始保養,女生26歲左右就要開始學會保養,甚至還要早一點。
2.所有的美膚養生都離不開,早睡早起,適量運動,飲食清淡。
3.開心,有專家研究表明,一個人的心情會影響面板的健康
4.自我催眠!這個我就不多介紹了!對自己要有信心,我很漂亮,我很美,我很白!而不是過於在意和過於自卑。
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4 # 周佳欣Vicky
1.堅持護膚 根據自己的膚質使用適合的產品
2.注意飲食
3.一定要注意保持愉悅的心情 女性尤其要注意自我情緒的管理 對身體和膚質都會很好
4.堅持運動!!
以上幾點看起來簡單 如果能堅持做到一定對自身有很大的改善!
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但是在恢復期間一定要注意術後的護理,這樣可以有效的減少恢復的時間,讓術後的效果加分。