這個不用預測吧，最起碼每個月都要去產檢，每次都會量血壓，稱體重的。什麼人容易得高血壓，比如肥胖，或者家族史，情緒容易激動的等等，這些都看不出來的。懷孕了身體變化很大，我有個朋友，身高體重就中等，保養的很好，人也和氣。一切都很正常。可是懷孕六個多月得了妊娠高血壓，之前都是沒有的。這個不用預測，按時產檢就好。

首先，你要少吃糖類多的水果或其他東西，自己是無法測試的，因為沒有任何表現特徵，測試需要去醫院，記得空腹去，護士會給你一袋糖，沖水喝，應該是2個小時不能大量喝水，如果喉嚨幹，可以少喝一點潤下喉嚨，然後去做尿檢，如果糖份過高，就有可能是妊娠期糖尿病，如果可以正常分解糖份，就沒事，如果得了妊娠期糖尿病，個人建議，吃些番茄和黃瓜當水果，低糖類水果，番石榴也就是芭樂。可以適當吃點，補充維生素，牛油果不建議吃雖然低糖，適合健身的人吃，脂肪太高，容易讓你或胎兒過大，比較難生，寶寶7斤左右，很好生，如果你是待產媽媽，祝你生產順利，謝謝！

不需要預測，定期量血壓就行了，很簡單的事，目前妊高被認為是免疫性內皮炎，確實可能因為遺傳，但是目前還搞不清楚，可以肯定的是，妊高發病率10%左右，發病率挺高的，相信未來會早就研究清楚的

妊娠期高血壓疾病是婦女妊娠期特有的疾病，它會在妊娠結束後自然恢復，同時妊娠期高血壓病是無法預測的，只有按時進行孕期檢查，早發現早治療，預防不良情況影響發生。

“老韓老韓！，什麼叫妊高症啊？懷孕期間高血壓都有哪些危害呢？怎麼預測自己會不會得妊娠高血壓呢？對寶貝發育有什麼影響呢？”

妊娠期高血壓，又稱“妊高徵”，是最常見的妊娠併發症，既然廣大孕媽小姐姐都感興趣，老韓今天就給大家說說——妊高徵的前世今生…..

從妊娠第20周起，一直到產後第12周，這期間出現的高血壓就算妊高徵啦！

辣麼，多高算高捏？ ≥140/90mmHg

這個妊高徵是威脅我們廣大孕媽小姐姐的三大殺手之一。

妊高徵共有四個邪惡進階影分身，老韓給各位一一說來！

第一階邪惡影分身——悶騷期

特點：悄悄的來，不帶來一片雲彩。這個階段的妊高徵只是單純血壓超標，通常沒有其他症狀。

第二階邪惡影分身——走腎期

特點：血壓高+蛋白尿，這個階段的妊高徵開始露出邪惡爪牙，往往伴有頭痛、上腹痛等症狀。一旦出現這些症狀，孕媽小姐姐一定要重視起來啦！因為離出事不遠啦！

第三階邪惡影分身——抽搐期

特點：抽拉！抽拉！走腎之後，再不及時控制，就可能會發生癲癇大發作。癲癇發作就危險了，一旦出現，立馬撥打120送急救。

第四階邪惡影分身——來了不走

特點：卸貨也不拉倒，沒完沒了的高血壓持續存在，到這個階段，就難辦了，只能沒完沒了的長期用高血壓藥物治療啦。

What to do

孕期規律產檢，及時發現問題，把問題預防在萌芽。

提高妊高徵相關症狀敏感度，出現無名頭痛、上腹痛、視力紊亂、水腫、體重增加 過快，都及時就醫。關注蛋白尿一直以來，歷代學者相繼提出過多種預測妊高徵的方法、指標，然並卵，目前仍沒有一個可靠、實用的預測指標。

死磕自己，服務孕媽——

大家好，我是老韓，一個以醫學科普為己任、以孕媽之友為理想的輕騷北大Dr韓。