多吃深海魚，核桃芝麻花生，補充DHA,促進寶寶智力發育，等孩子五六個月可以進行胎教了多和他說說話，聽音樂，刺激他的聽覺發育，產後要繼續進行早教。

可以參加孕婦學校，胎教很重要，一定要和寶爸一起做，胎教時葽冥想寶寶什麼樣子，和寶寶說話，撫摸他，聽音樂等。

孩子是父母的心頭肉也是父母的希望，所有的父母都希望自己家的寶寶比別人家的寶寶更聰明。有資料顯示，孩子的智力有一部分是由遺傳因素決定的。所以將來孩子聰明與否還是父母有著很大的關係的，因為在決定孩子智力如何這件事上X染色體起著重要的作用，而這樣的染色體在女性的身體裡佔大部分，所以可以在一定程度上認為女性決定孩子的智力，倘若孩子的媽媽有著過人的聰慧，那將來孩子的智力肯定不會低。其實媽媽想要生出聰明寶寶也不是不可能，做到這4點，將來生出來的孩子也會更聰明。

1、最佳生育年齡。大家都知道女性的懷孕年齡不管是過早還是過晚，對於孩子都是不利的，因為女性過早年齡懷孕的話卵子的質量以及女性的身體狀況都還沒有發育成熟，如果是高齡產婦生孩子不僅風險會增大很多，而且孩子出生後，身體的免疫能力也會比年輕父母生的孩子要差一些，而女性如果在25-30歲這個年齡之前生孩子是最佳的，因為這個時間段的女性不管是身體發育，還是卵巢發育都是最佳狀態，而且這樣生出來的孩子也會更聰明一些。所以如果想將來寶寶生出來更聰明的話，夫妻可要抓緊機會了喲。

2、愛動腦喜歡讀書。常常都會聽到孕媽說自己孕傻，忘東忘記是常有的事，其實有很大關係是孕媽懷孕後變得比較懶不想動只想躺著，動腦的時間變少了導致腦袋變得比較遲鈍，如果進入工作崗位或者經常有動腦的話，孕傻就不會找上門來，所以孕期如果經常動腦又喜歡看書，不斷讓自己大腦充實的孕媽也會更聰明一些，那將來生出來的寶寶也自然會更聰明。更重要是孕期孕媽可以多學一些育兒知識，這樣寶寶出生後，不僅能用得上，而且還會讓自己帶起孩子來更輕鬆一些呢。

3、保持好心情。孕期裡保持一個好心情是極為重要的，因為胎兒在媽媽的肚子裡面生活著，媽媽的好心情會直接影響的胎寶寶的健康成長，尤其是懷孕前3個月，如果孕媽每天心情都是焦慮並且很差的話，還會導致胎兒流產的可能，相反如果孕期裡孕媽都是保持一個好心情的話，媽媽的體內分泌出來的都是對寶寶有益的激素，這樣寶寶將來生出來的寶寶也是會更聰明的哦。此外，很多人都說媽媽懷孕什麼心情，將來孩子出生後性格也會受媽媽的影響，所以為了孩子能夠健康的成長，不管怎樣孕媽保持好心情對於胎寶寶來說都是好的。

4、不挑食。均衡的營養不光對小孩很重要，對於大人來說也是很重要的，尤其是孕婦這樣的特殊群體，在孕期裡孕媽一張嘴吃要給2個人補，因為孕媽所吃的所有東西有一部分營養都是被寶寶吸收的，所以孕媽在孕期裡一定要補充各種營養元素，不要偏食挑食，或者是覺得某種食物更好更營養就拼命的吃，而忽略了其他食物的營養，只有合理的安排飲食均衡的營養對寶寶和孕媽才是最好的，而且將來寶寶生出來不僅會更聰明，還會不挑食哦。嘮叨一下：孕期裡蛋白質含量的食物要多吃，像比較容易發胖的食物就要少吃，我想沒有一個孕媽，希望孕期裡肉是長在自己身上，而不是長在寶寶身上的吧。

這4點媽媽們都做到位了嗎？